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2006年04月03日 22:35１００倍の成長ホルモン？ 高齢者でも成果
「アンチエイジング」 Category
不安消費がストレスの一つになっているロングです。
前の投稿では、国の社会保障と保険料増など不安消費増が一般シニアの老後生活には特に心配要素となることを書きました。
しかし、アンチエイジングの視点から病気予防から介護予防という人生の経年プロセスを考えるとシニアにとっては、介護予防をより重視していく心構えが必要のように思います。
新しく始まる介護制度では、要介護者への筋肉運動が介護プログラムの中で取り入れられるようですが、実際に病院などで実施した成果がいくつか報告されています。
その一つに、共同通信社 最新医療ニュースでの「川崎の小田切病院による公開シンポジウム報告記事」があります。
要介護者とこれから介護の世話になりたくない方のためにも、この加圧トレーニングは参考になるだけでなく、運動に十分な時間がとれない一般の方にも参考になるのかもしれません。
私も、そろそろ予防介護のためにもこの高圧加圧トレーニングを考えたほうがよさそう・・・
そういえば、昔筋トレに使っていたゴムバンドがあるのを思い出しました。(写真）
これは本来の加圧トレーニング用のバンドではないですが、とりあえず筋トレにはなりそう。
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（YOMIURI ONLINEより）
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犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
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シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
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