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2006年06月25日 19:08久しぶりのアンチエイジング・デイ
「アンチエイジング」 Category
久しぶりのからだも心もすっきりのアンチエイジング・デイ！ 出かけた先は・・・
六本木にある米国大使館員レジデンスでの独立記念祭。
きのうの東京は朝から梅雨明けの真夏日を思わせる好天で,少し歩くと汗がでるほど暑い日でした。
暑い中を歩き回って大量の汗をかき、また楽しむことができました。
独立記念日は7月4日で、以前はその近辺に行われるようですが、例の９・１１事件からテロのリスクをさけるため、本来の日からかなり離れた日に開催されるようになったとのこと。
数千人ものいろんな人種が集まって飲んだり、食ったり、マーチング・バンドやロック･コンサートを聴いたり、余興を見たりしてわいわい言いながら、集まった皆がそれぞれに楽しむ日で、一緒に行った米国在住が長い友人いわく「ジス・イズ･アメリカ！」
どこをみても笑顔一色で、その場にいるだけで楽しくなってしまいました。
毎日机に向かっての生活が続いていたため、私にとっては久しぶりに一日中太陽を浴びながらの身もこころもアンチエイジング・デイでした。
そういえば、ニューヨークヤンキースの松井選手も骨折回復を早めるために、できるだけ太陽を浴びているそうですね。
5時間余りで飲んだ水も3リットル、少なくとも歩いた時間は5時間ほど。
大量に浴びたからだに悪い紫外線もなんのその、テントに備えられたマイナスイオンたっぷりのミストをたっぷり浴びたり、笑い顔で活性酸素も吹っ飛んだかも。
そして、家に帰ってからビタミンC2000mgを忘れずに摂取しました。
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シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
フィットネスアドバイザーとして、全国を飛び回っています。心身共に健康となる、様々なライフスタイルの提案をしています！
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
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