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2008年09月19日 15:55体内対話〜ZEN呼吸法レッスンのお知らせ
「健康」 Category
おかげさまでご要望頂いていたレッスン、秋のクールが始まります。
東京のみでかたじけのうございますが、早く色々な所で出来るよう
頑張ります！！
日曜のレッスンは10/5〜
水曜の主婦向けのレッスンは10/8〜
共に会場は東急東横線・大手町線、「自由が丘」駅徒歩一分のスタジオです。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson3.html
詳細はこちらをどうぞ。↑
心身を呼吸によって繋げ、双方の健康を維持するだけでなく、
メンタルタフネスを高める効果も期待出来る体内対話〜ZEN呼吸法。
大手企業様の研修が始まり新たな活動の場が広がってきました。
私も全国に奔走です！！
更に、早稲田大学の体育会でも指導させて頂くことになりそうです。
母校で若者にお伝え出来ることも大変な喜びです。
大人にも若者にも、そしてアンチエイジングを考える世代の方にも
国籍・年齢問わず人間全てに共通している内臓と自律神経。
これらを鍛えることは乃ち、メンタルを鍛えることにも繋がります。
自分で言いますがいいこと尽くしでやらないと損しちゃう...
この呼吸法を江戸時代に書に現した白隠禅師はこうも言い残しています。
「心身の健康があって はじめて人生を楽しめる」
色身あっての法身〜
本当にその通りだと思います。江戸時代だって平成の時代だって、
人生を楽しむために心身の健康が一番重要なことだと思います。
水曜のクラスはまだ若干空席がございますので、ご興味おありの方、
からだの能力をフルに使って人生をもっと楽しみたい方、
ご参加をお待ち申し上げております。
私の元気は毎回無料ですので、どうぞどうぞお持ち下さいませ！
＼(￣▽￣)／
画像は私の元気の源、田舎の稲〜喜多方の有機米農家新田さんと
いよいよ稲刈りの季節到来！自分で植えた苗がこんなに大きくなって...
一ヶ月前はただの緑の葉っぱだったのにぃ...感動！！
植物を見習わなければ。詳細はブログをどうぞ。
やはり人間は自然と共生して初めて元気でいられるのだと、
身をもって実感しています。
椎名由紀
http://www.zenkokyu.com/
http://www.yukicna.jp
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/
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犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
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