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2006年09月21日 12:05[ニュースウオッチ] 有酸素運動は男性の大腸がんのリスクが低下
「医」 Category
http://www.ntt-east.co.jp/kmc/senmon/shouka_03.html週に4時間以上の有酸素運動が、男性の大腸上皮細胞の増殖を抑え、大腸がんリスクを低下させる可能性のあることが、米国Fred Hutchinson Cancer Research Centerの研究グループが行った運動介入試験で明らかに。
日常的に運動する人ほど大腸がんのリスクが低いことは疫学調査で報告されているようですが、無作為化臨床試験において組織細胞で運動の効果が確認されたのは初めてとのこと。
研究成果は、Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention誌9月号で発表された。
日本人の癌患者は約50万人だそうで、胃癌がもっとも多いのですが、最近は食の西欧化、特に肉食類
偏重になってきた結果、胃癌より大腸癌が多くなりつつあるようです。
この傾向は男子だけでなく、女子も同じ傾向になっています。
これに関する情報は、NTT東日本 関東病院 [増えている大腸癌]にある通りです。
また、米国では女性の場合には子宮癌が癌の1位を占めていますが、これも肉食と関係があるようで、肉食が大腸癌だけでなく子宮癌にも影響していることは明らかなようです。
男女を問わず、肉食偏重にならないような食生活をすることと共に、有酸素運動を日頃から心がけることが、癌のリスクを減少させることにつながるようです。
特に、週5時間以上の有酸素運動により、大腸癌発生リスク低下効果は顕著だそうです。
ロング
＜日経BP＞ [ライフスタイルニュース]
さらに詳しい内容は「がんナビ」に記載されています。
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