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2007年11月05日 12:51レム睡眠障害
「医」 Category
「よい睡眠をとるための１２の指針」を先日書きましたが、今回は睡眠中に現れる病気「レム睡眠障害」についてです。
睡眠には浅い眠りと深い眠りが交互に繰り返されるのですが、入眠後１時間３０分程の「ノンレム睡眠」の後、「レム睡眠」と呼ばれる浅い眠りの状態がほぼ１時間３０分間隔で一晩に４〜５回繰り返されているそうです。
そして、夢を見ている時は「レム睡眠」状態だそうですが、睡眠中に夢を見ながら暴力を振るうことがある「レム睡眠（行動）障害」（RBD）という病気があります。
通常夢を見ている状態では、脳は覚せい状態に近く、眼球は激しく動いていても、体の筋肉は緩んでいる状態になっているます。しかし、「レム睡眠障害」の場合には、レム睡眠時に活動を停止しているはずの筋肉が覚せい状態になり、夢で行動する通りに体が動いてしまうのだそうです。
「レム睡眠障害」では、けんかをする、追い掛けられるなど、暴力的な夢を頻繁に見ることに始まり、数カ月から1年後には、睡眠中に大声を出し、暴力を振るうなどの症状が徐々に出てくるというような厄介なものになるそうです。
時には会社の同僚とけんかする夢を見ていた患者は、タンスに激突するなどして、頭がい骨や手の指を骨折したり、マンションのベランダから落下しそうになったりしたするなどの例もあるようです。
眠っている間に、夢の中での行動通りに体が動いてしまうこの「レム睡眠障害」は、５０代以上の男性に多く、自分で症状を自覚している場合が多いのだそうですが、原因は不明だとのことです。
しかし、治療せずにいると、けがをしたり、人にけがをさせてしまうことにもなりますので、異常を感じたら睡眠関係を専門にしているクリニックで検査を受ける必要があるとのことです。
ロング
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シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
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