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2006年08月11日 20:21ビタミンB12不足もこれで解決！
「食」 Category
ビタミンＢ12は、赤血球を作り出しています。
ビタミンB12が不足すると、体がだるくなったり、めまい、動悸、手足がしびれるといった症状が出てきます。しかし、このビタミンＢ12は動物性食品からしかとれないので、菜食主義者はサプリメントで補う必要がある。と、最近読んだ本に書いてありました。
今日、スーパーでこんなカイワレを見つけました。マルチビタミンB１２カイワレ。「赤血球の生成に欠かせないビタミンB12を野菜から」をテーマに広島大学と村上農園が共同開発したものだそうです。これで菜食主義の皆さんも安心ですね。
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