ノルディックウォーキング・トレッキング用ポール、高齢者用ポールなど販売！
2007年08月01日 13:12「オサカナスキヤネ」
「食」 Category
「オサカナスキヤネ」
関西弁だと「お魚好きやネン」となりますが、別に魚のことを書いたわけではないのです。
血液さらさら効果が高いといわれる、８種類の食品の頭文字をつなげると、この関西弁に近い語呂合わせになるそうです。
さて、なんの食品の頭文字でしょう？
「オ」お茶：カテキンに抗酸化作用あり！
「サ」魚： 青背魚に多く含まれるDHAやIPAなどが血流を改善！
「カ」海藻： 新陳代謝促進、ぬめり成分が血糖値の上昇を予防。
「ナ」納豆： ナットウキナーゼに、血栓をとかす働きが。
「ス」酢： 酢酸やクエン酸に血液浄化作用があり。
「キ」きのこ： コレステロールや血糖を減少効果、免疫力を活性化させる働きもあり。
「ヤ」野菜： 抗酸化力、白血球同士がくっつくのを予防。
「ネ」ねぎ類： アリシンに血小板の凝集を抑え、血栓の生成を予防する働きがあり。
これは、fitness.co.jpのメルマガで
紹介されていました。なるほど、わかりよくて子供さんの食育に使うといいかもしれないですね。
上記の食材は血液サラサラだけでなく、いろいろ健康によい成分あるので知っておくと便利ですよ。
でも、せっかくの良い成分も高温の油で調理したりすると、体によくない成分になることも承知しておくべきですね。
ロング
コメント
トラックバック
http://antiagingsalon.net/mt/mt-tb.cgi/1436
シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
フィットネスアドバイザーとして、全国を飛び回っています。心身共に健康となる、様々なライフスタイルの提案をしています！
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
| おことわり: | アンチエイジング・サロンにおける発言はすべて個人としてものであり、 組織の見解ではありません。 |