最近のエントリー 　　　　
カレンダー




«　
節分　
| メイン |
ゴア元副大統領の挑戦と映画「不都合な真実」　
　»

2007年02月03日 10:38「ジャスト・イン・タイム記憶再生」　物忘れを防ぐとっておきの方法！
「体」 Category

「もの忘れ」を防ぐコツは「エピソード」を付加して覚えることだそうです。
そして、記憶に残りやすい覚え方をマスターすることがポイントとなるとのこと。

その具体的方法とは・・・

昨年は「脳活性化」をテーマとするものがブームともなりましたが、この背景には多くの人が「もの忘れ」を老化現象として顕著に自覚していて、何とかそれを快復するために、「脳の活性化や、脳トレ」などのキーワードに響いたということかもしれません。

ここでは、記憶術の専門家　椋木修三氏による「もの忘れ」しないための方法が紹介されています。

ポイントは、思い出すためのきっかけをいかにうまく作って実行するかということ、そして、いかに記憶に残りやすい覚え方をするかということのようです。

その方法としては、以下の3点があるそうです。

・　エピソード記憶
・　既に覚えているものの上に関連づけて記憶する
・　オウム返し

私は昔から自称「もの忘れの名人」そして、今や口癖のように「何だっけ」となる始末。
早速マスターしないと・・・

ロング

＜NB online＞　【ビジネス基礎体力】

投稿者：長野 重美 at 10:38 AM | Comments(0) | TrackBack

コメント

コメントを投稿

お願い : コメントは承認制です。投稿のあと実際に閲覧できるようになるまでしばらく時間がかかります。表示されるまでお待ちください。






トラックバック

このエントリーのトラックバックURL
http://antiagingsalon.net/mt/mt-tb.cgi/1088



ライター
原 由祐子

原 由祐子
RSS

犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。

酒井美保子

酒井美保子
RSS

アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！

椎名由紀

椎名由紀
RSS

第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。

塚島早紀子

塚島早紀子
RSS

夜更かししない、睡眠時間をしっかり確保する！がモットー。睡眠時間の記録が 簡単にできる、「ねむログ」にて企画を担当しています。では、おやすみなさー い＾＾

田原　純

田原　純
RSS

おとこのアンチエイジングは２０代からはじめる！気になる髪の毛やお肌などは 男の生命線！身をもってさまざまなコスメ、食べ物、スポーツを試して皆さんに 情報お届けします！

長野 重美

長野 重美
RSS

シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。

めんじょうさとし

めんじょうさとし（進行役）
RSS

日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。



熟年世代のヒットグラフィティ「リバイバル倶楽部」:1950〜80年代迄の年代別懐かしい曲や映画・トレンド