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下のグラフは私の歩数計の記録です。4月22日で止まっていますが、その後も実は持ち歩いています。ところがきょうふと見ると電池が切れていた!のです。突然ある日に電池切れになるなんて・・・。大事なイベントの日だったりしたらショックですよね。


歩数計のデータをグラフにするためには、USBでパソコンにつないで所定のサイトにアクセスしてアップロードのボタンを押す必要があります。初めのうちはせっせと毎日アップロードしていたのですが、だんだんおっくうになってきて、このところは何日分か貯めてまとめてアップロードするようになっていました。だから、本当は今日までのデータがあるのです。
電池交換はむつかしくはないけどめんどうですよね。どうせUSBにつないでいるんだから、iPodみたいにUSBを通じて充電できるようにしてくれればいいのに。重くなるのでしょうか・・・。
それでも、ともかくあと少しで1年間続けてきたことになります。続けてこられたのは、やっぱり日々のデータがグラフになること、そして、ポイントもたまっていくことがあったと思われます。
ですから、あともう少しずぼらに使えるようになったら、歩数計に限らず、外での運動を記録していくことが誰でも自然に習慣として身についていことでしょう。
(ちなみに、グラフの途中3日ほど抜けているのは、出かけるときに歩数計を持っていくのを忘れた日です。)


シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。

犬と猫と植物をめでながらIT社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。

アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中!

第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。

フィットネスアドバイザーとして、全国を飛び回っています。心身共に健康となる、様々なライフスタイルの提案をしています!

自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。

20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。

日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
| おことわり: | アンチエイジング・サロンにおける発言はすべて個人としてものであり、 組織の見解ではありません。 |