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2008年08月22日 12:00９月６日「コアエクササイズ」体験講習会ご案内
「体」 Category
コアや、骨盤をテーマにするフィットネスが注目されています。
また、今回の北京オリンピックでも日本水泳陣の活躍の裏には、コアのトレーニングを採り入れた強化策が実ったという解説者の話もあり、スポーツ界でもコアの大切さが見直されています。
元気学校でも何度も取り上げている、コアヌードルを使った「稲葉式コアエクササイズ」の体験会を、7月に引き続き、稲葉先生を迎えて下記で行います。
日時：２００８年９月６日（土） 午後１時〜３時と、午後３時〜５時の２部構成です。
会場：東京ボランティアセンター （JR飯田橋駅隣のセントラルプラザ１０階）
講師： 稲葉晃子（米国公認アスレチックトレーナー：ATC） 司会：清本京子
参加費用：１，５００円
参加申し込み： genki5000@genkigakko.net 宛 メールで１時の部、３時の部のいずれかを明記し、下記ご記入の上お申し込みください。 詳細は直接お知らせいたします。
お名前、性別、年齢（何十代でけっこうです）、メールアドレス
年齢性別を問わず、肩こり、腰痛、膝関節痛、姿勢のゆがみ、おなかの出っ張り（ウエストサイズ）でお悩みの方、あるいは体が弱ってきたなという方、関節が硬くて困っている方など、どなたでも参加してみてください。体験された方からは大変素晴らしいと好評です。
コアエクササイズでは、体のゆがみや凝り、関節痛などのもとになる骨盤調整、関節部と筋肉類のストレッチで体のゆがみの補正と、関節周りの筋肉類を和らげます。
さらに、体力（運動レベル）に応じてコア部（体幹筋）のエクササイズでコアの強化と活性化を行います。
注）当社では今後「コアエクササイズ」という名称に統一することにしました。
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シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
フィットネスアドバイザーとして、全国を飛び回っています。心身共に健康となる、様々なライフスタイルの提案をしています！
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
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