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2008年08月30日 14:04カリフォルニア発、本場のコアエクササイズを体験しませんか？
「体」 Category
若い女性からオジサンまで、コアや、骨盤をテーマにしたフィットネスが注目されています。
今回の北京オリンピックでも日本水泳陣の活躍の裏には、コアのトレーニング強化策が実ったという解説者の話もあり、コアの大切さが見直されています。
元気学校でも何度も取り上げている、コアヌードルによる稲葉式コアエクササイズの体験会を、7月に引き続き下記のように行います。講師は開発・考案者の稲葉晃子さんが来日中の多忙の合間をぬって担当します。
年齢性別を問わず、肩こり、腰痛、膝関節痛、姿勢のゆがみ、おなかの出っ張り（ウエストサイズ）でお悩みの方、あるいは体が弱ってきたという方、関節が硬くて困っている方など、どなたでも参加してみてください。体験された方からは大変素晴らしいと好評です。
コアエクササイズでは、体の歪みや凝り、関節痛などのもとになる骨盤調整、関節部と筋肉類のストレッチによる体の歪みの補正と、関節まわりの筋肉類を和らげます。
さらに、体力（運動レベル）に応じてコア部（体幹筋）のエクササイズでコアの強化と活性化を行います。
日時：２００８年９月６日（土） 午後１時〜３時と、午後３時〜５時の２部構成）
会場：東京ボランティアセンター （JR飯田橋駅隣のセントラルプラザ１０階）
講師：稲葉晃子（コアヌードル考案者、米国公認ATC、元ユニチカバレーボールチーム・キャプテン）
司会：清本京子
参加費用：１，５００円
問い合わせ・参加申込み：
問い合わせ・申し込み欄（ここをクリック）に9月6日コア講習会と明記し、以下の項目をご記入の上お申込みください。
お名前、性別、年齢（何十代でけっこうです）、メールアドレス、ご住所（市区まででけっこうです。）
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犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
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