2010年05月30日 23:34コアヌードルのお手軽「大の字」　驚きの効果
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雑誌クロワッサン（2010/4/10号）の準巻頭記事「伊達友美さんの一日に密着」の中でコアヌードルが紹介されたことを前にお知らせしました。

その記事で、ダイエットカウンセラーの伊達さんはクリニックにコアヌードルを置きっぱなしにしていて、毎日使っていらっしゃるとのことです。伊達さんが大の字ストレッチをやっている写真が掲載されています。

小さい頃から運動をして楽しいと思ったことなどないと伊達さんは言います。私と同じです。そういう人でも気軽な「大の字ストレッチ」なら毎日続けられるということですね。一般の方々からも大の字ストレッチの威力について驚きの声が多数寄せられています。そもそも乗るだけで気持ちいいというのです。普段伸ばせない肩まわりや股関節まわりが伸ばせるからです。

実は大の字ストレッチができるのはコアヌードルだけです。たとえば最近夜の番組で「これで○キロダイエットしました」と紹介されたストレッチ用のポールは床からの高さが15センチくらいあって、乗ると一般の人はちょっときついのです。アスリートなどはそれがいいんだよ、という面が確かにありますが、特に運動不足の人や体の硬い人、さらに高年齢の人にとっては床上6センチのコアヌードルの方が快適です。おまけに2本式なので適度な不安定さのもとでコアエクササイズができます。

コアヌードルってシンプルですが、すごい発明だと言っていいのではないでしょうか。開発者は元ユニチカバレーボールチームキャプテンの稲葉晃子氏です。

◆元気学校のコアフィット情報サイト　http://corefit.jp/
◆コアヌードル販売サイト「元気日和」　http://genkibiyori.net/?pid=8671730