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このほどカネボウ製薬が「ストレスによる肌状態への影響」を調査した結果、ストレスを受けやすい人は、シミやシワが多く、またストレスが原因のシミは額部に現れやすいことを発見したそうです。
「肌は内臓を映す鏡」といわれるように、最近は化粧品で外からお肌ケアを行うだけでなく、体の内部からもケアするという考えが広まってきているようですが、ストレスが肌にも影響するということであれば、基本的なストレス対策も考えておいた方がよいようです。
今回の調査では、肌状態−ストレス−栄養の3要素の相互関係を調べる研究ですが、この種の研究調査は今までなかったようです。
そして、ビタミンB群がシミ・ストレス対策に、ビタミンCとEがシワ・ストレス対策に有意な影響を与えることが分かったそうです。
ビタミンB,C,Eは抗酸化作用など、お肌対策面だけでなく、それぞれアンチエイジングには必須なこともあり、十分に摂取できるような食生活を心がけましょう。
ロング


犬と猫と植物をめでながらIT社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。

アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中!

第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。

夜更かししない、睡眠時間をしっかり確保する!がモットー。睡眠時間の記録が 簡単にできる、「ねむログ」にて企画を担当しています。では、おやすみなさー い^^

おとこのアンチエイジングは20代からはじめる!気になる髪の毛やお肌などは 男の生命線!身をもってさまざまなコスメ、食べ物、スポーツを試して皆さんに 情報お届けします!

シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。

日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
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