ノルディックウォーキング・トレッキング用ポール、高齢者用ポールなど販売！
2007年11月07日 12:00ウォーキングの後には・・すべてが気持ちいい！！
「笑」 Category
先日、元気学校も共催して行われた神田錦塾（特命機動事務局）主催、千代田区観光協会ほか後援の「スポーツと食ツアー」に参加しました。ご参加の方々は皆さんチョー元気！土曜の朝だというのに、元気印丸出しの皆さんばかりでした。
さて、写真のお弁当、おいしそうでしょう！！
当日は、肌寒いスタートとなって、原の手先、足先は凍えそう・・。始まるまでは首にパシュミナ（カシミアのストール）を巻いてプルプルと震えていたのですが、豪華な講師陣の元気な掛け声でだんだん元気が出てきました。
ノルディックウォーキングのポールは普段伸ばしにくい筋肉や硬直した体をほぐすのに絶妙なツールです。ただの棒とは違って、先のほうにラバーチップがついていますので、２本足ではバランスをとるのが難しい柔軟体操でもウマーくアシストしてくれるのです。
さて、皇居周辺は土日ともなるとジョギングやマラソンのランナーたちでとても渋滞します。ｗ
みんな筋肉隆々かっこいいですけど、憧れで終わりそうなあなたは、ノルディックウォーキングチームにどうぞ。
とても楽チンなのでおしゃべりしながら歩けます。・・そんなこんなで楽しんでいるうちに汗びっしょり！一人のときでも音楽を聴きながら♪なんてのもＯＫです。
さてさて、体がほぐれて行くことで目に見えてよい効果があります。
それは、
ニコニコ、あー気持ちよかった！たのしかった！のどが乾いた！おなかすいた！！
これって体がぼんやりしているとなかなか体感できません。これって脳にもとってもいいことなんですよ。その日一日楽しく過ごすコツは午前中にノルディックウォーキングを行うことです。
なんてったって朝から楽しく、またおいしくご飯を食べることができます。
おなかも絞れるし、きつくないし！とっても楽しめるノルディックウォーキング。試さないのは損です！！
皆さんもぜひ今度の体験会にいらっしゃいませんか？
★写真
上：ウォーキングの後のお楽しみオーガニック弁当
下：豪華講師陣：長野さん（ロングおじさん）、畑講師、藤田講師（北海道大滝）
★代官山 ノルディックウォーキング体験会
http://www.nordic-walking.jp/event/index.php?itemid=955
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シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
フィットネスアドバイザーとして、全国を飛び回っています。心身共に健康となる、様々なライフスタイルの提案をしています！
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
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