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2009年08月21日 22:09枕との相性
「ライフスタイル」 Category
ご無沙汰しております！突然ですが、
>_< ●ベットに入ってもなかなか寝つけない
>_< ●眠っていても何度も目が覚める
>_< ●腰痛や首の痛みが直らない
とお悩みの方へ枕の簡単チェックです！
★1）寝ている間に枕をはずしてしまう方
合わない枕を使用しています。
また、枕をしていないと血のめぐりが悪く顔がむくんでしまう場合があります。
★2）枕の上に手を添える
枕が低すぎる、首が支えられていないことが原因です。
朝、手がしびれてしまうかもしれません。
★3）朝、首や肩のまわりがこっている
枕が合わないことため、不自然な姿勢で体に負担がかかるっている
ことが考えられます。
どれかに当てはまりましたか？
枕を見直してみたら改善されるかもしれません。
最近愛用している枕＆マットレスをご紹介します。
その名も「エアウィーヴ」
![p_airweave_body[1].jpg](http://antiagingsalon.net/photos/p_airweave_body%5B1%5D.jpg)
日本人のための理想的な枕として
オリンピック選手などアスリートにも愛用者が多いそうです
普段は、マットレスで眠っていますが、
その上に、エアウィーヴを重ねて眠っています☆合わせてピローも愛用中☆
個人的に使ってみて感じたことは、今までは朝起きたとき、腰のだるさがあったのですが、
その感覚がなくなっててびっくりしました！体が軽くなった気がします。
また、朝起きて枕をしていない（枕があっていないのが原因）
時があったのですが、それもなくなりました♪
気になる方は、下記からご覧くださいませ ↓↓
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犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。（クリック）
スペシャリストを目指します。
夜更かししない、睡眠時間をしっかり確保する！がモットー。睡眠時間の記録が 簡単にできる、「ねむログ」にて企画を担当しています。では、おやすみなさー い＾＾
おとこのアンチエイジングは２０代からはじめる！気になる髪の毛やお肌などは 男の生命線！身をもってさまざまなコスメ、食べ物、スポーツを試して皆さんに 情報お届けします！
シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
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