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2007年03月22日 19:50プロバイオティクス
「用語辞典」 Category
最近はトクホ（特定保健用食品）認定の乳酸菌関連商品が広告などで目にすることが多くなりました。
これらの乳酸菌商品は「プロバイオティクス」などという言葉で紹介されたりすることもあります。
この「プロバイオティクス」は、一般には善玉菌を増やし、悪玉菌を抑えるために有効な薬、飲料、食品などを総称していうそうです。
プロバイオティクス製品としては、乳酸菌で作られる味噌、しょうゆ、漬け物、納豆菌で作られる納豆や乳酸菌飲料、そしてキムチ製品なども含まれるようです。
そして、これこそが健康の元をつくり、さらにアンチエイジングに結びつくもののようです。
「プロバイオティクス」については、日本プロバイオティクス協会によると、以下の専門的な解説文があります。
プロバイオティクスとは「消化管内の細菌叢を改善し、宿主に有益な作用をもたらしうる有用な微生物と、
それらの増殖促進物質」のこと。
つまりプロバイオティクス機能を持つ微生物を摂取すると、それが消化管内(口腔内や腸内)のフローラ
(細菌叢)に作用し、フローラの健常化をはかりながら、疾病の予防、改善を行う、というものである。
代表例である乳酸菌やビフィズス菌は、腸内の善玉菌を増やし整腸効果があることは、われわれもよく知っていますが、さらにコレステロール値低下作用や抗腫瘍効果、免疫活性、アトピー抑制、ピロリ菌抑制など、さまざまな働きがあることが、最近の研究でも確認されているようです。
私たちが健康でいられるのは、善玉菌が悪玉菌を抑えることで、腸内細菌のバランスが維持されているからということになるようです。
逆に悪玉菌が増えると、免疫が低下したり、ガスがたまったりと体に有害な物質が増え、これがさまざまな病気の原因となるようです。
ベストセラーを続ける「病気にならない生き方 ミラクルエンザイムが寿命を決める」の著者 新谷弘実先生も、胃や腸と健康について、
「良い胃相や良い腸相を作る食生活・生活習慣が体内酵素【ミラクル・エンザイム】の消耗を防ぎ、その十分な維持は病気の予防また若さと健康を保つ秘訣であり、健康にして長寿になる基本」
だと説いておられます。
この【ミラクル・エンザイム】が十分に活性化するためにも、プロバイオティクスの存在が欠かせなく、その
「プロバイオティクス」関連が注目されるのは、新谷弘実先生の影響なのかもしれません。
ロング
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シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
フィットネスアドバイザーとして、全国を飛び回っています。心身共に健康となる、様々なライフスタイルの提案をしています！
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
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