（ポスターの写真をクリックすると詳しい情報が見られます。）
Y150の愛称で呼ばれる横浜開港150周年を記念した博覧会が始まりました。
横濱地図博覧会2009はその一環として6月2，3，4，5日の4日間開催されます。
目玉は床に広げられた伊能忠敬の大地図です。忠敬は55歳を過ぎてから日本中を歩いて地図づくりに取り組んだという現代のシニアも勇気づけ られる生き方をした人です。
元気学校はこの博覧会の協力団体として、その一角にブースを出します。テーマは歩きとコア（体幹）。「コアフィット」、「ノルディックウォーキング／ポールウォーキング」をご紹介します。ぜひお気軽にお立ち寄りください。
ニュージーランド ワイポウア・フォレスト ラン&ウオーク2009参加ツアーのご案内です。元気学校のパートナーである（有）リボーン主催の魅力あふれるツアーです。
樹齢2000年以上の巨樹を守る森、ワイポウア・フォレスト先住民マオリの聖地でラン＆ウォークを満喫すエコツアー
* ■日程
２００９年５月２２日（金）〜２６日（火） ５日間
* ■場所
ニュージーランド オークランド
旅行代金：おひとり 178,000円
利用予定航空会社：ニュージーランド航空
利用予定ホテル：ホキアンガ/コプソンホキアンガホテル、オークランド/メルキュールホテルなど
食事条件：朝3回、昼3回、夕2回（機内食含まず）
行程
★ココがポイント
●カウリミュージアム訪問
●ワイファタファタ・マエラ訪問（地元マオリの方々との交流）
●ハンギディナー堪能（地元マオリ料理）
●ワイポウア・フォレスト ラン＆ウオークに参加
●植林協働作業に参加
●ミニクルーズに参加
このアンチエイジング・サロンも２００６年から３年近くやってきているわけなのですが、いろんなパーソナリティーが出入りしております！
今回、新しく参加してくださった２名をご紹介いたします。
１．塚島早紀子さん
ねむログという睡眠時間を記録できるサイトの企画、中身作りをやっている若きホープです。睡眠がいかに重要か、睡眠を効率よくとるにはどうしたらよいか。。日々、眠りながら！？考えているという面白い方です。寝不足は大敵とのことですから、皆さんも、塚島さんのお勧め眠りのパターンを参照ください。
また、できればねむログサイトで睡眠時間を記録してみてください。睡眠でお悩みの方もまずは、ご自分の睡眠を見直すということも大事ですから、有効だと思います。
http://www.nemulog.jp/
２．田原 純さん
お昼間はＩＴ企業でプログラマーをやっています。アメリカ、イギリスに中学から住んでおり、英語もペラペラでクールな外見ですが、実は男子のアンチエイジングオタク。。と言ってよいほど気を使っているそうです。サプリメント、スキンケア、スポーツ、食べ物・・などなどお給料が許す限り試すのが本物のオタク！
最近は和服にも目覚め日本文化を学び始めたとのこと。男子の和服リーダーになってほしいですね。
悩める男子にお勧めアンチエイジング方法をお届けしてくれると期待しています。
・・・ということで、これからもＡＡサロンはアンチエイジングの知識はもちろんのこと、人々の健康と幸せに関することにアンテナをはり、記事を執筆していきますので、よろしくおねがいしまーす。
お醤油絞りのご案内
まだまだ寒さ＆乾燥が続きそうですが、こんな時に味噌を仕込むのがいいですね。そして、最近は、周りでもまた自家製の味噌作りが流行ってきているようです。私はまだやっていませんが、今年は挑戦しようかな・・・。
さて、お味噌はご自宅で簡単に作ることができますが、同じ発酵食品で日本代表のお醤油は、1人ではなかなか作ることが出来ません。昔は何軒もの家族で一緒に作ったものを分け合ったりもしたそうです。
しかも、仕込みに一年以上かかるのでちょっと大変です。ですからお醤油絞り、なかなか体験できません。今回はそんなお醤油絞りのイベントのご案内。
昨年より仕込み、丁寧に取り扱われた（天地返しなど）お醤油を絞るイベントを行います。仕込みの様子はこちら→
お醤油絞りは専用の機械!?道具が必要なので、今回はお醤油絞りの先生にいらしていただきます。お楽しみに♪イベントの詳細は以下の通りです。
醤油絞り
★ 搾りたて！お醤油をお持ち帰りいただけます。
★ ダッチオーブンによる野外料理！
■ 日時 ： ２月１５日（日） １１：００頃
■ 場所 ： 袖ヶ浦教室 内房線 長浦駅下車
東京駅 → 総武線快速・千葉駅 → 内房線 長浦駅
東京駅 → 京葉線・蘇我駅 → 内房線 長浦駅
■ 費用 ＆ 持ち物 ： ￥５，０００ １リットルの入れ物（お持ち帰りおしょうゆ用）
■ お申し込み ： info★food-designist.com（★を＠に変えてください。）
今、こーんな展覧会をやっています。場所は上野公園の中にある国立科学博物館
展覧会って、その名の通り観覧して楽しむわけですから、目に見えないと困るわけですが、こちらの展覧会はあえて目に見えない「菌」を見せるということに挑戦しています。
会場にはきのこがたくさーーん展示してありました。きのこなどの菌類、バクテリアなどの細菌類は、長いことその系統が分らず諸説あったようですね。お料理をする方なら、きのこは野菜の一種とお考えの人が多いのではないでしょうか？スーパーの棚はたいていきのこも野菜も同じところに分類されています。
スーパーの分類学！？はおそらく食材の保管方法も考慮に入れられているためでしょうか、冷蔵庫の中かあるいはその近くの籠などに入れてある場合が多いですよね。
でも、本当は菌類はとてもふしぎな動きをすることができます。例えば、生きている虫に寄生して、その栄養を吸い取って成長するきのこもいます。漢方薬では有名な、冬虫夏草です。なかなか気持ち悪いですよー。イモムシからにょきっと生えてますｗ。
あとは、夜になると蛍光色にひかりを放つきのこ。毒をもつきのこ。どれも、光合成と水と二酸化炭素では生きて行くことができず、アミノ酸をベースに吸収し、大きくなるそうです。その動きは植物というよりむしろ動物に近いとの事。。
ふしぎですが、そうなんですねー。
また、菌やカビが人間に与えてきた恩恵などにも触れています。
発酵食品やペニシリンの発見など、菌類・細菌類が果たしている役割は大きいですねー。毎日菌に囲まれているにもかかわらず、そのありがたみが、「みえないだけ」に忘れられがちです。。
こちらはきのこ画家の小林路子さんの絵本です。
やさしいタッチがとても素敵です。食べられるもの、食べられないもののマークもついて、きのこ狩りの歳にも役に立ちそうですよー！
カラダって個人のものでしょ？それが社会のインフラだなんて・・・とお思いになるのも無理はありません。まあ、以下をお読みください。
この「アンチエイジング・サロン」を運営している元気学校では、現在「カラダ基盤シリーズ」と銘打って3テーマの計画を進めています。3つのテーマとは、歩行、コア（体幹）、脳です。WiiFitのように、それぞれに「フィット」をつけて、ウォークフィット、コアフィット、脳フィットという「３フィット」です。
元気学校の社名にある「元気」をめざすために、これまでは主として「健康アプローチ」を意識してきました。しかし、カラダ基盤づくり3フィットは「身体能力アプローチ」とでも言うのが適切のように思えます。高岡英夫（運動科学研究所）さんは「身体資源」という言葉を使っています。そして、身体資源、つまりカラダ本来そなわっている資源のうちの20％くらいしか使ってないとも言っています。（高岡英夫著「究極の身体」2006年、講談社）
身体資源の開発・活用が、日本社会の現在の閉塞感を打破し、活性化をもたらす大きな要因としてまだ大きく残されていると思います。最近、武道が見直されていますが、その背景にもそういう問題意識がありそうなんですね。
私は、1995年頃から10年ほど、ネットビジネスにコンテンツの立場で携わっていたのですが、その私が、リアルのコンテンツとも言える「身体」にいったん“帰って”きたというのも必然だったのだと確信しています。
高齢層の人口拡大とともに、足が弱ってやがて歩けなくなる人が膨大に発生しそうです。いまの日本では、このような「運動器不安定症」の人々が医療と福祉の谷間で放置されています。このままでいいはずがありません。ひとりひとりにとって、足腰や体の芯がしっかりした状態で老後を過ごすかどうかで、生活の中身がまったく違ってくることでしょう。足腰がしっかりしていれば、仕事やボランティアなど社会にいろいろな形で貢献できる高齢者が増えるに違いありません。
このように、これからの高齢者の身体がどのようになっているかは、個人的な問題にとどまらず、非常に大きな社会的な問題であると言えると思います。そういう意味で、身体資源は社会のインフラであり、その保全と開発はすぐれて社会的課題であると言えましょう。
千葉に落花生とイモ掘りへ行ってきました。
雨が続く中、前日は大雨、当日の朝も雨が降っていたのですが、出かけたらすっかり晴れて、日も燦々と照っていました。
落花生は、塩を足して茹でた茹で落花生にしていただきました。お豆とは違うホクホクした食感に甘さと塩分の少しきいた味が後をひき、なかなか止まりませんでした（笑）
薩摩芋掘りも、無心に土に触れて、掘るのはリラックスになるなと思いながら（もちろん、お遊びで量が少ないからですが）土の色とお芋の赤紫もとてもきれいでした。
身近な場所の○○狩り、○○堀り、お薦めです。
「アロマセラピーとハーブ療法を含めた不老長寿の美学」と題する、有限責任中間法人・食の安全を考えるネットワーク(FSN) 主催の講演会の下記案内がありましたので、ご紹介しておきます。
男性にとっては、アロマといえば、ハーブの香りを楽しんだり、ヒーリングに使うということくらいしかよくわかりませんが、アロマセラピーは、古代メソポタミアやギリシャの時代より以前から使われ、歴史も長く、随分奥深い世界があるようです。
そして、ある意味で医学の歴史の出発点となったともいえます。
西洋医学で使われる薬剤は、強い副作用の可能性なども否定できないものがありますが、アロマ療法は、現代の医薬品を超えた素晴らしい効能を発揮するなどから、予防医学面などを中心に現代においてもその素晴らしい効能が知られるところです。
しかし、漢方などに比べて、専門家が少ないことなどから、本来もつアロマセラピーの健康への多様な作用についてはあまり知られていないという事情があるのではないでしょうか。
今回の講演会の講師である長谷川記子先生は、薬学専門ですが、その後アロマについて長年研究され、アンチエイジング全般についても大変造詣の深い方です。
また、当元気学校の活動にも関心を持っていただいておりますので、有意義な話が聞けそうです。
ご関心のある方は、下記の通りです。
「不老長寿の美学〜アロマセラピーでガンを癒す」
開催日時：２００８年８月 ２２日（金）１８：００開場、１８：３０開始
会場：文京区シビックセンター３階会議室B
（住所： 文京区春日1-16-21）東京メトロ丸の内線・南北線 後楽園駅徒歩１分
講師：長谷川記子氏／アロマセラピスト・薬剤師
司会：横田哲治氏／国際農業ジャーナリスト、ＦＳＮ代表理事
会費：会員２，０００円、一般３，０００円、学生１，０００円
＜連絡先＞有限責任中間法人・食の安全を考えるネットワーク(FSN)
事務局担当・諸田正宏
電子メール（t-yokota@r4.dion.ne.jp） ＦＡＸ（03-5997-2576）
ロング
5月8日、エベレスト（チョモランマ）にオリンピックの聖火隊が登頂しました。
これにより、一般登山家の登頂制限が解除され、三浦雄一郎さんもいよいよアタックできることになりました。
同行している次男の豪太さんからは次のような喜びの日記が送られてきました。（MIURA Qomolangma2008) {続きを読むをクリックしてください}
エベレストを目指している三浦雄一郎さんら登山隊の動向について雄一郎さんの娘の三浦恵美里さん（広報担当）からメッセージが届きました。
先日（24日）ミウラ隊が無事ベースキャンプ入りをしたご連絡に続き、近況をご報告申し上げます。
本日（4月30日）午前2時56分三浦豪太と加恵の第一子が無事生まれました。3060グラムの元気な男の子です。
母子ともに健康でヒマラヤに届くような大きな声で産声をあげたそうです。
父親の豪太は、今朝 上部キャンプ（第1キャンプ6000m）に高度順応の為に滞在していたとき、このニュースを無線で聞きました。
後にベースキャンプへ戻ってきた豪太コメントです；
「無事に元気な男の子が生まれたという知らせを聞いたとき、標高6000メートルの薄い空気が僅かに濃く感じられました。とても嬉しいです！！僕たちはこれからいよいよ、エベレストへ向けて過酷な本格的な登山活動が始まります。まだ日本で自分の子と対面するのは先のこととなりますが、それまで、皆様、どうぞよろしくお願いいたします！」
男の子の名前は 雄豪 （ユウゴウ）と名付けられました。
以下がベースキャンプ入り後のミウラ隊の動きです；
4月24日 ＢＣ（ベースキャンプ）入り
〜27日 ＢＣ 設営活動
28日 プジャ （山へ入る前の安全祈願儀式）
29日 ベースキャンプ → Ｃ１（6000ｍ）高度順応 Ｃ１泊
30日 Ｃ１ → ベースキャンプ
今後、ミウラ隊は3日前後休養をとった後に次の高度順応
ＢＣ → Ｃ１(6000ｍ)1泊 → Ｃ２（6400）1泊 → 6700ｍ前後
→ Ｃ１ → ＢＣ といった 4日間の行動を行います。
現在、中国側の聖火登山の影響で、ネパール側にも厳しい規制がひかれて
登山活動をはじめ通信などがネパール軍によって管理されています。
この規制は聖火のチョモランマ登頂まで続きますので、写真やその他の
詳しい現地からの情報はまだ皆様にお送りすることはできません。
規制が解除された時点で改めてご連絡申し上げます。
ベースキャンプの様子につきましては豪太日記をご参照ください；
ミウラ・ドルフィンズ
三浦恵美里
アンチエイジング・サロンを運営している元気学校では、ノルディックウォーキングなど3つの柱（ウォーク、コア、脳）に重点を置いて事業を強化していきます。ついては、やる気のある人材を求めます。まずはアルバイトの形で勤めていただきますが、気持ちさえあれば中核社員への道が開かれています。
【募集職種】
ウェブ制作兼一般事務
ウェブは主として元気学校運営のサイトの更新作業
事務は資料作成、ウェブ閲覧、電話番など
【勤務地】
東京都千代田区神田錦町3-21 ちよだプラットフォームスクウェア
【勤務時間/休日】
10：00〜18：00 実働7時間
週休2日(土日)、祝日ほか
【待遇】
時給 1,000円以上（経験・能力により優遇）
交通費全支給
※3ヶ月ごとに見直し。契約社員・正社員への道あり。
【望ましいスキルなど】
・HTML、Dreamweaver、Photoshop、Illustrator基本知識・技術
・Word、Excelの基本的な操作
・WEBサイト制作、ブログやSNSの利用経験(商用・非商用問わず)
【応募方法】
まずはメールにてご一報ください。 genki206@genkigakko.net
元気学校ホームページ（ここをクリック） トップページ下部から各サイトに行けます。
以前、三月の最初の二十四節気「啓蟄（ケイチツ）」について
書きました。土中で虫がうごめき出すという啓蟄。もぞもぞ。
最近の東京では土を見る機会も減ってしまいました。
今月のもう一つの二十四節気は「春分」です。
こちらはカレンダー上でも祝日に当てられているので、
啓蟄よりはずっとメジャーでしょう。子どもたちも知っているかも。
このように1月（ひとつき）に二十四節気は二つ。15日間隔。
12ヶ月で二十四あることになります。それぞれに季節を愛でた古人の
叡智が込められており、改めて考えるとうっとりします。
（ちなみに４月は清明・穀雨、なんとなく景色が見えてきませんか？）
さらにそれを三つに分けたのが七十二候、これについては
ご興味のある方は是非、調べてみて下さいね。もっともっと
具体的に季節を歌っています。畑や山に行きたくなるかもぉ〜。
「春分の日」というのは、ご存じの方も多いと思いますが、
真東から出た太陽が、（浄土があるとされる）真西に沈む日です。
丁度、昼と夜が同じ長さになる日。
春分、秋分を中日とした前後三日間、要するに春・秋それぞれ一週間を
「お彼岸」としているのは日本独自の行事であり、仏教が生まれたインド
にも、それを伝えた中国にもないものだそうです。
彼岸とは、仏の理想の世界であるこの世の「向こう岸（浄土）」を意味する言葉。
要するにこの時期は、浄土にあられるご先祖様を想い慕い、
今私たちが元気で生きていることに感謝する時期であります。
日本では蜻蛉日記や源氏物語の頃に最初に彼岸という言葉が
あるそうです。今年は源氏物語が生まれて1000年という
記念すべき年、今一度古くから日本人が愛し慈しんだ自然、
感謝したご先祖様に畏敬の念を著しみてはいかがでしょうか。
私は禅の呼吸法で元気になってから、日本に古来から
伝わるものを今一度勉強し直し、今は二十四節気ごとに、
なにか自分で小さなイベントを催しています。
今回は種まき。
百貨店の抽選会のハズレの景品でこんなにも...＼(￣▽￣)／
でも、この二十四節気にまいたら、いつ撒いたか忘れなさそうでしょ。
これって春分の彼岸にまいたんだったわぁ〜♪
なんて芽が出てきた時に感じられたら、
「あらぁん、季節を感じ感覚を研ぎ澄ましている人っぽくて、
あたしってば素敵かも。ポっ。」
と思えそうで...ぷはぁ、単純♪幸せ♪
...........................................................................................
二十四節気やご先祖を偲ぶ方法は、是非民俗学者の新谷先生の
インタビューをお聞き下さい。目からウロコ、というか現代人が今、
いかに間違った方向に進んでしまっているかが分かります。
今日から進路変更！人間デスモノ、いつでも変えられるのです。
やろうと思って行動を起こせばですけれど。いつでも動いて
脳に刺激を。考えるだけではなく行動を。
これがアンチエイジングの最善の方法だと思っています。
http://www.jfn.co.jp/living/
椎名由紀／CNA YUKI
http://www.zenkokyu.com/禅の呼吸法についてはこちら。
http://www.yukicna.jp
掃除機嫌いのにゃんこが家族にいるので、箒（ほうき）を愛用しています。これまで使っていたのは、化学繊維のものでした。綿ぼこりが箒の先についてなかなか取れなくて、新しいのがほしいなーって思っていたのですが、化学繊維のものではなくて、昔ながらの道具が好きな原はいろんな道具屋さんに訪れるたびに質のよいものはないかなーって探していました。
・・で突然この箒に出会ったのです！
3月から当アンチエイジングサロンに新しいパーソナリティーが登場します。
ラジオパーソナリティー、シンガーソングライターそして禅の呼吸法研究家として活動中の椎名由紀さんです。早稲田大学在学中に第40代ミス東京に選ばれ、その後はＭＣや司会、ラジオでのおしゃべりの仕事を続けていらっしゃいます。
見た目の美しさからはわからないですが、長年からだの不調に悩んでいらしたのですが、お友達から教えてもらった禅の呼吸法を実践してとっても元気になり、毎日楽しく過ごすことができるようになったそうです。
当アンチエイジングサロンでは彼女がただ今鋭意研究中の、呼吸法やイメージ法を利用した心身のリラックス法について楽しいサイドストーリーなどを織り交ぜておしゃべりしていただく予定です。
ぜひお楽しみに！
２３日、NYのロイター通信によると、
「米国の研究者が、夫婦間で感情を押し殺す人々は早死にする傾向があり、
夫婦げんかが健康に役立つ可能性があるとする研究結果を発表した。」
ミシガン大の公衆衛生学部と心理学部の研究者が、
１９２組の夫婦を対象に１７年間にわたって実施した追跡調査の予備的結果発表。
不当に責められたと感じた際の対応を以下四つのグループに分類、死亡率を調べた。
・双方が怒りをあらわにするグループ
・双方が怒りを我慢するグループ
・妻だけが我慢するグループ
・夫だけが我慢するグループ
その結果、怒りを我慢した人たちは怒りをあらわにした人たちよりも
早く死亡する確率が２倍だったという。
研究チームを率いたアーネスト・ハーバーグ氏は
「長生きがしたければ、自分が不当な攻撃を受けていると認識するのは健康的であり、
それについて話し合い、解決を図ろうとするのはより健康的なことだ」と語った。
記事を読んで最後のコメントを太文字にしてみました♪
喧嘩をすることが良いかどうかはわかりません（笑）が、自分の気持ちを貯めこまず、
相手が受け取りやすい方法、タイミングを学ぶということは、
夫婦間だけに及ばず、生きていく上で大切だな〜といつも感じます。
きっと、一生学ぶのだろうな。
NHKテレビの茂木健一郎氏司会による「プロフェッショナル仕事の流儀」は、毎回視るのを楽しみにしていますが、先日の主人公は「ミシェラン東京2007」で晴れの三ツ星となり、一躍時の人となった寿司屋『すきやばし次郎』のご主人小野二郎さん。
小野さんは26歳から寿司を握り始め、82歳の今でも完全現役で実に溌剌としておられます。
少し耳が遠いそうですが、テレビに映る歩く姿は背筋がすっきり、そして手は後ろにもよく振れているの
はまだまだお元気な証拠です。
顔の色艶も本当によいことから、一体何が彼のアンチエイジングを支えているのかに興味がそそります。
私が想像する小野さんのアンチエイジングの秘訣は以下のようなものがあると思います。
１．ひたすら上のものを求める頭の若さ（彼の場合にはもっと美味しい方法があるはずという探究心や、絶えずお客を満足させるための模索を続けることなど）
２．最高の自然食材（客に出さなかった残った魚など）を毎日食する食生活
３．今でも相当距離がある自宅との歩いての往復
４．子供のころから不器用なことから、それを補うために絶えず頭を使い、考える習慣
５．毎日の仕事を続けるための体の手入れ
（実は数年前に心臓病になり、今後はペースメーカーが必要 だとか）
６．朝から夜まで立ち仕事という長年の体力的基礎と規則正しい生活
特に、番組を見ていて思ったのは、たった２０貫という寿司の中に、魚介類とシャリという実に単純な食
材を最高の形にするためのプロセスがあり、そんな単純な中でも限りないものがあるということを思い知
らされた感があります。
店ではひたすら握り続ける姿を映し出していましたが、一見無愛想に見えるのですが、これは一貫一貫
を客に出すことを勝負として位置づけ、そのために全神経を集中していて話す余裕がないからとのことです。
客が満足することに、研ぎ澄まされた神経と手と体を一心に動かしていると受け止めることができます。
よくみる有名店の頑固で、客のことは無視する無愛想な職人とはまったく違った人物だと感じさせるとこ
ろがやはり凄いといえますね。
また、そこがミシェランの審査員の心を動かしたのかもしれません。
茂木さんのブログでは、「身体を動かしながら考える。その姿勢に、終わりなき人間の学びのプロセスの
一つの見事な典型がある」と書かれており、これもアンチエイジングの要素となっているのでしょう。
ちなみに、フレンチの帝王といわれるジョエル・ロブション氏が店を訪ね、二人がカウンターに向き合いお
互いを認め合っている姿は特に印象に残りましたが、言葉こそ通じなくてもお互いに尊敬の念をもって接しているのがよくわかるような気がしてとても感動的でした。
ロング
１年があっという間に過ぎていきますが、今日で２００７年の最後の日になりました。
この１年間のご愛読に感謝いたします。
今日は、竹富島へ。
一周するのに、7kmくらい…。島に到着すると港にレンタルサイクルショップ屋がありました。
海まで自転車で行き、そこから散歩！建造物や、め〜いっぱい咲く花達、目に飛びこんでくる物が新鮮で、歩くのも楽しい〜〜！
そして、美味しい沖縄料理。
散歩の醍醐味を味わえた一日でした。
12月10日からアンチエイジング・サロンのアドレス（URL）が変わります。
「アンチエイジング・サロン」は、2006年3月に開始以来、おかげさまで1,400本を超える記事を掲載して参りました。はつらつとして生きるための[医食体笑]実践ガイドとして、これからも長く続けていくつもりですので、どうぞよろしくお願いいたします｡
サロンのアドレス
（新）http://antiagingsalon.net/
（旧）http://www.antiager.org/salon/
たいへんお手数ですが、ブックマークに入れてくださっている方は変更をお願いします。
なお、しばらくの間、旧アドレスからは新アドレスに自動転送いたします。
表参道にあるサンプルラボに行ったことがありますか？
サンプルラボを開発・実現したメル・ポスネットの松下昌示さん（取締役営業本部長）の話をセミナーで聞きました。
要するに会員制のサンプルショールームのようなものです。うまいなあとまず思うのは、「ポップアート系の美術館」のような空間をめざしたことです。天井高は4.5メートルあるそうです。サンプルが並んでいる空間自体が文化的価値を持つようにしているわけです。
この美術館の雰囲気の「店舗型広告媒体」（松下さんによる）にサンプルを置かしてもらうメーカーは、数十センチのボックスを2週間借りるのに20万〜30万円を払います。それに対して、会員の人たちは、5つまで持ち帰ることができるということで、自分の関心に近いものを選ぶので、街頭で“ムダ”な人にもバラバラ配るようなやり方に比べるとはるかに採算性がいいということです。
事例のひとつとして松本さんがあげていたのは、亀田製菓がダイエット系の水ようかんを出したというケースです。従来の亀田製菓の企業イメージは米菓子にあるわけですが、それとのギャップのある商品がどのように受け入れられていくかがたいへん興味深いと松本さんは言っています。
では、もともと企業イメージがない無名の中小メーカーのものは置かれているのでしょうか？残念ながら、実際に置かれているサンプルは大手有名メーカーのものが圧倒的だとのことでした。無名のメーカーのオリジナル商品がここからヒットしていったらすごくおもしろいと思うのですが・・・。
(写真は本文と関係ありません）
食品企業の不祥事が続いています。もちろんウソやごまかしはいけませんが、そもそも賞味期限ってどうなんでしょうか？○月△日12:00が賞味期限になっているおにぎりは12:00を1分でも過ぎたら捨てた方がいいのでしょうか？
私はテレビのワイドショーあたりで、賞味期限ってほんとにアテになるのか？それを実験してみよう・・・というような企画をやってほしいと思っています。タレントが参加して、賞味期限が切れた食品を実際に食べてみるのです。
1日後、2日後、1週間後・・・といったいいつまで食べてもだいじょうぶか、それは食品の種類によってどうか・・・など実際に体験シーンを入れて、ちょっとハラハラするおもしろい番組ができるのではないでしょうか？
つくりたての赤福と、いったん冷凍して解凍した赤福の味を目隠しで比べてみるというようなこともできるでしょう。
生番組のワイドショーがテレビの目玉のひとつになっているように、テレビというメディアの特徴として、野次馬精神があり、また、目で見せる迫力、同時進行の生き生き感があります。
食品企業の一連の不祥事の取り上げ方を見ていると、ワイドショー番組のつくりかたも型にはまっているという印象を持ちます。もっと“興味本位”に、テレビならではの迫力ある新鮮な取り組みをしてほしいものです。
みなさん、冬になると手先、足先しびれてませんか？
原は冷え性の典型的症状になります。冷え性対策には、体を温める食べ物、運動等で対応するのが一番効果的ですが、やはりいすに座っての仕事が多い方や運動が苦手な方などは冷えは免れませんね！！
原の最近のお気に入り冷え性対策は・・・
ただのウォーキングよりカロリー消費が高い
ノルディックウォーキング体験参加者募集！
という記事が掲載されます。７面下段のザ・BESTイベントという欄です。十数行の紹介文は夕刊フジの記者が書いてくれたもの。限られた文字数でうまく書くもんだなあと、関心することしきりです。
夕刊フジは再来年40周年だそうです。オレンジ色のにくいやつ・・・というキャッチフレーズで夕方の駅に登場したのももうそんな昔になるのですね。最近朝の電車では新聞を読んでいる人はずいぶん少なくなって、携帯を見ている人が圧倒的に多いですが、夜の電車では夕刊紙が目立ちます。タブロイド版で持ちやすいこともあるでしょう。
80年代終わり頃でしょうか。レディコングという女性向けタブロイド版夕刊紙が創刊されたことを覚えている人がいるでしょうか。結局売れなくてあえなく廃刊となってしまいました。
新聞の新規参入というのは非常に壁が厚く、これまで挑戦例はいろいろあるのですが、たいてい失敗しています。特に女性に電車で新聞を読ませるというのは無理と言われていました。レディコングはそれにあえて挑戦したのでした。
夕刊フジの成功というのは、新聞の新規参入の希有な例だったわけです。
NHKラジオ深夜便でイギリスのウォーキングの話を聞きました。イギリス人ジャーナリスト、マイケル・プラストウさんの語る「歩くことは人生の楽しみ」です。
そもそもイギリスには「歩く権利（The right of way）―道があるところは歩いて良い（1932年）」という法律があって、公有地でも私有地でも道があるところは自由に歩いていいらしいのです。自由に歩いていい道「フットパス」は国中に延べ22万kmも網の目のように張り巡らされていて、多くの人がウォーキングを楽しんでいるそうです。マイケルさんも、テムズ川の近くや農道など自然を感じながら歩く楽しみを語っていました。
マイケルさんによるとイギリスは海岸線のウォーキングがすばらしいのだとか。日本は海岸線に沿って車がビュンビュン走る舗装された主幹道路があるために、ウォーキングを楽しむ道になっていないのが残念だということでした。
調べてみると、イギリスには我が家を訪問してくれた友人を近くのフットパスに案内する、というおもてなしの仕方もあったりするそうですよ。
最近は日本でもこのフットパスの取り組みをしているところがあります。
NHKラジオ深夜便でイギリスのウォーキングの話を聞きました。イギリス人ジャーナリスト、マイケル・プラストウさんの語る「歩くことは人生の楽しみ」です。
そもそもイギリスには「歩く権利（The right of way）―道があるところは歩いて良い（1932年）」という法律があって、公有地でも私有地でも道があるところは自由に歩いていいらしいのです。自由に歩いていい道「フットパス」は国中に延べ22万kmも網の目のように張り巡らされていて、多くの人がウォーキングを楽しんでいるそうです。マイケルさんも、テムズ川の近くや農道など自然を感じながら歩く楽しみを語っていました。
マイケルさんによるとイギリスは海岸線のウォーキングがすばらしいのだとか。日本は海岸線に沿って車がビュンビュン走る舗装された主幹道路があるために、ウォーキングを楽しむ道になっていないのが残念だということでした。
調べてみると、イギリスには我が家を訪問してくれた友人を近くのフットパスに案内する、というおもてなしの仕方もあったりするそうですよ。
最近は日本でもこのフットパスの取り組みをしているところがあります。
9月1日〜30日のこの一ヶ月間、都内各地で「東京ベジタリアンウィークフェスティバル 2007」と題して、
都内飲食店でのベジタリアンメニューフェアや各種サービス、
講演会やブックフェア他、様々なイベントが開催されています。
そのイベントの一つ、
東京国際菜食文化フェア2007が下記の日程にて行われます。
・期間：９月２９日（土）〜９月３０日（日） １０：００〜１６：００
・会場：代々木公園けやき並木 NHKホール前
「ベジタリアン」=菜食主義と聞くと英語のベジタブルの変形かと思いますが、実は、
「健全で、生きいきとして、活気のある」という意味のラテン語 'vegetus' に由来
するものなのです。
歴史上の人物としては、プラトン、アリストテレス、ガンジー、
アインシュタインらがベジタリアンとして有名です。
近年日本でもベジタリアンが増加傾向にあります。
とは言っても、まだまだ認知度の低いのが現状です。
実際ベジタリアンとはでどんな食生活を指しているのでしょうか!?
まず始めにベジタリアンと言ってもいくつかに分類されます。
・動物性食品を一切取らない
ビーガン （Vegan）、ピュア・ベジタリアン （Pure-Vegetarian：純粋菜食）：
・菜食+乳性品のみ
ラクト・ベジタリアン （Lacto-Vegetarian：乳菜食）：
・菜食に乳製品や卵
ラクト・オボ・ベジタリアン （Lacto-Ovo-Vegetarian：乳卵菜食）：
・魚介類、乳製品、卵、菜食
ペスクタリアン (Pescetarian)、あるいはペスコ・ベジタリアン （Pesco-Vegetarian：魚乳卵菜食）：
魚介類のほかに鶏肉などを食べる人たちもいて、
デミ・ベジタリアン（デミベジ）またはセミ・ベジタリアンや
オールモースト・ベジタリアンなどと呼ぱれています。
ですから、ベジタリアンと言っても一概に「野菜だけを食べている人」ではなく、
魚介類や鶏肉なども食べる人も含まれているのです。
そういった人たちは無理にベジタリアンと名乗らなくても良さそうね気がしますが（微笑）・・・、
何かこだわりがあるのかもしれません。
ベジタリアンになる人の動機は、健康、宗教、思想、好みなどがありますが、
他にもスピリチュアルになる為に、などと言う理由もあります。
健康上の理由でベジタリアンになった人は、ベジタリアンになったことで、体が楽になった、
病気が改善した、精神的に安定するようになったという話しを何度も聞いたことがあります。
私自身もベジタリアンではありませんが、野菜をなるべく摂るように心がけるように
なってから、体調が良くなったのを覚えています。
ベジタリアンでも、野菜の他に、果物、乾物、海藻、豆、、きのこ類、穀類などを使い、
以外にもメニューが豊富なので、これを機会に、皆さんも今月はベジタリアン月として
少し意識した生活も面白いかもしれません。
何度でも言いますが、今年の夏は暑かった。最高気温を記録した多治見のみなさまお元気ですか。
打ち水、よしず、かき氷、風鈴・・・いろいろな暑さ対策がありますが、ニューフェースは「緑のカーテン」です。
窓をツル性の植物（ヘチマ、きゅうり、ゴーヤ、ぶどう、朝顔など）で覆い、外からの熱を遮断するのです。緑のカーテンには日光を遮断する効果や、葉っぱが出す水分で空気中の熱を奪う効果もあります。窓いっぱいの緑は目にも涼しく、ゴーヤやキュウリなどは食べる楽しみもありますね。この緑のカーテン事業は東京の板橋区が先進地。板橋区役所のサイトにはくわしい情報が紹介されています。
緑のカーテンをつくってみませんか？（板橋区 資源環境部 環境保全課）
緑のカーテンは春から準備しないと間に合いません。どんな植物を植えるか早めに考えて種を入手。来年の夏は緑のカーテンでクーラーいらずですね。
今年の夏はあまりにも暑すぎて頭の中は「暑い！！」でいっぱい。他の事に気が回りませんでしたが、ようやく涼しくなって他の事も考えられるようになりました。
さて、秋と言えば芸術ですね。こんな記事をみつけました。
ハローキティー、キキ・ララといった女の子向けキャラクターのメインカラーに選ばれる色といえばそう、
ピンク！
ですよね。。
なんでだろう・・・？なんて考えたことありますか？
実は、最近女の子のピンク好きと生物学上の理由付けを示唆する調査結果が発表されたのですが・・・・
元気学校が運営している「GenkiCAST」というサイトをご存じですか？このページの左欄にもバナーがあります。
最新号は「パラダイスカフェと滝ともはるさん（歌手）」です。インタビューだけでなく、歌も聴けますよ。ぜひのぞいてみてください。
これまで、このアンチエイジングサロンを中心に掲載してきた音声や映像のインタビューが100本以上に達しています。三浦雄一郎さんや桐島洋子さんをはじめとする有名人や各界のキーパーソンがずらりと並んでいます。GenkiCASTはそれらのバックナンバーを順次納めつつ、同時に新たに実施したサラのインタビューも適宜載せています。
これらのインタビューは、当初は音声だけでしたが、途中から映像で見せられるようになりました。いずれにせよ、Podcastを使っているのでサイトへのアップはかなり簡単です。（Jストリーム協力）
これまでの8割以上は、私がインタビュアーをつとめてきました。これはなかなか得がたい経験というか、おもしろくてやめられません。思いがけない発言や核心に迫る発言を引き出せたときは本当にヤッターという達成感があります。
とはいえ、最近多忙のせいで、インタビューが減ってます。野次馬気分を取り戻して、これからまたいろんな人たちに迫りたいものです。
(元気日和）
あの元気で、闘志むき出しの相撲スタイルが定着した朝青龍関がうつの初期段階と診断されたことで大変なショックですね。心のストレスが行き過ぎたのでしょうか・・。
あれほどの切羽詰った状態ではなくとも、一般人の私たちの生活でも少々のストレスは毎日のように発生しますよね。皆さんどのように対処していますか？精神疾患は早めに気づいて専門家の診察を受けることができれば長い闘病生活を送る可能性も減るので、気軽に足を運ぶようにするといいそうです。
でも、精神科の門をたたくのって正直、勇気が要りますね（蔓延する偏見のせいです）。自分が専門家に持てもらわなければならない状態かそうでないかの簡単な判定方法をお教えいたしましょう！
（・・っていうか、先日私の住む区の専門の先生のお話をそのままご紹介・・。）
こんにちは。
このたび、アンチエイジング・サロンに参加させていただくことになりました酒井美保子です。
酒井さんが講師の講習会で（元気学校撮影）
昔から食べることが大好きで、一日の大半を食べ物について考えていた!?ように思います。
社会人になり病気になったのをきっかけに、食の「質」について学ぶようになりました。
学んだことを生かし、食生活を変えたからでしょうか、今は健康を取り戻し元気に暮らしています。
そして、さらに楽しく暮らすこと、アンチエイジング、環境等に興味が広がり、知識を増やし、生活に取り入れるよう心がけています。
アメリカでRawFood（生食）のインストラクターの資格を取得し、今はRawFood（ローフード）を始め、
食の方面よりみなさんのお役に立てる者になりたいと奮闘中です。
どうぞよろしくお願いいたします。
【事務局より】
酒井美保子さんが新メンバーに加わりました。
GenkiCASTに掲載された酒井さんのインタビューをご覧ください。映像でご覧いただけます。
今話題の「顔ちぇき」と「脳内メーカー」で遊んでみました。
宮内庁は、三笠宮寛仁さまがアルコール依存症にあるとの診断を受けられたと発表しました。入院し、国立病院機構久里浜アルコール症センターの樋口進副院長を中心とする医療チームによる治療を受けるそうです。
神奈川県横須賀市にある久里浜アルコール症センターは国立のアルコール症専門病院です。
男性に比べアルコール依存症の女性は少ないながらも増加傾向にあります。ストレスが原因になっていることが多いそうです。
久里浜アルコール症センターのサイトを紹介します。
ホームページには、久里浜式アルコール依存症スクリーニングテストもあります。
本日、6月15日（金）１９：００〜 当サロンの原由祐子がMCとして参加している「ハマクリ・イブニング」というイベントの生中継番組配信がネットで見られます。お時間のある方はぜひごらんください。
「3カメ、スイッチャー、テロップ尽きで、番組としての仕上がりにもご注目ください。
なお、生中継ですので、ハプニングはご愛嬌！ってことでよろしくおねがいしますとの、主催渡部健司さんからのメッセージです。」（はら）
http://portside-station.net/
(こちらでストリーミング配信見れます）
http://www.digitalcamp.net/xoops_html/modules/news/article.php?storyid=105
（こちらは、イベントの内容です。このページの下の方を見てください。）
会場に行ける人は行っちゃいましょう！
ヨコハマNEWSハーバーという、ＴＶ神奈川の番組収録も行われる素敵な場所です。食べ物もおいしいものをそろえていますのでおなかをすかせて誰かといっしょに行ってみればいかがでしょう。
http://www.tvk-yokohama.com/kaisya/map.html
「塗る更年期障害薬開発」という新聞記事を見つけました。どんな塗り薬なんでしょ。
販売するのは資生堂です。この塗り薬「ル・エストロジェル」を腕に塗ることで更年期症状を改善するらしいです。
「新製品は女性ホルモンを定期的に肌に塗ることで、血中濃度を最適な状態に保つ。従来に比べて内臓への負担が軽い上、皮膚への刺激も少ない（日経新聞より）」
医療用医薬品ということなので病院の処方箋がないとダメなんですね。7月から販売ということなので更年期症状に悩んでいる方は7月までお待ち下さい。
☆資生堂と日本シエーリング、メノポーズ世代女性のための医療用医薬品「ル・エストロジェル® 0.06％」共同事業契約を締結
橋爪紳也さん(社会学者）が上海に行くたびに寄るという「上海城市規画展示館」に何が何でも行きたいと思いました。そこには上海市の500分の1の近未来模型があるのです。
2010年に上海万博が予定されていることもあり、上海の町は大改造が進んでいます。万博のテーマは 「Better City,Better Life」です。中国という国家のショールームとも言えるモデル都市上海がこのあとどんな変貌を見せるのか、いったいどんなBetter Lifeが実現するか、実に興味津々です。
（規画展示館には未来だけでなく過去の上海市の資料も展示されています。写真は1930年代鉄道）
ガンなどの病気の発生に生活習慣（食習慣、運動、喫煙、飲酒など）が影響するのかどうか、ということについて約10万人を対象に10年以上にわたってアンケートや血液検査などをしているそうだ。同じ集団をずっと追跡調査することを「コホート（コーホート）調査」というらしい。1990年にスタートした日本のコホート調査。今も継続して追跡調査中です。
先頃発表された報告『飲酒習慣と心筋梗塞の関連について 』によると「飲酒は、赤くなる人でもならない人でも、急性心筋梗塞には予防的」という結果が出たそうです。（だからと言って現在飲まない人が無理をして飲むことはありません、飲む人でも1日当たり1合を超えないように、という注意付き。）
コホート解析結果には『ビタミンＣ摂取と老人性白内障発症の関係について』『コーヒー摂取と肝がんの発生率との関係について』など興味深い報告がいろいろ。参考にして下さい。
上海と言えば・・・
上海の女性の消費意識を調査分析したものがあります。対象は高収入でおしゃれに関心の高い女性（パワービューティー）です。
それによると個人月収の三割(約15000円）をファッションや美容に費やし、外食やレジャーにも一ヶ月15000円程度消費しているそうです。人気のファッションは香港のファッションなんだとか。
注目したのは「どんなときにおしゃれをするか」という問いです。約4割の女性が「大事な仕事商談があるとき」と答えたそうです。仕事でがんばっている上海女性の意気込みが伝わります。
そして、そのがんばる女性をサポートしているのが「お手伝いさん」の存在です。パワービューティーの半数はお手伝いさんを雇っていて、住み込みのお手伝いさんを雇っている人も１３％いるそうです。
詳しくはこちらをご覧下さい。
☆上海のパワービューティー調査（博報堂）
横浜高島屋で開催中のグレース・ケリー展に行ってきました。会場で流れる映像や写真に映るグレース・ケリーはもちろん優雅でエレガント。展示されているすべて、ドレスも靴も帽子も芸術品のような美しさです。エルメスのバッグやレーニエ大公に初めて会った時に着ていたドレスもあり、すっかり見とれてしまいました。
趣味だったという押し花の作品もたくさん展示されていました。
最終日に行ったので会場はあふれんばかりのひとだかり。みんなグレース・ケリーの美しさに圧倒されているようでした。
残念ながらこのグレースケリー展はこのあと札幌での開催が最後。見逃した方は2007年7月12日から9月23日までモナコで開催されるグレース・ケリーの回顧展「グレース・ケリー・イヤー」に行ってみてはどうですか。ちょっと遠いけど・・・
宮城県蔵王町で開かれた「日本登山医学シンポジウム」で、「登山は身体的活動ばかりでなく、精神活動でもある」と、脳の鍛錬にも効果があることが話されたそうです。また、高所登山の食欲低下にカプサイシンがいいのだとか。シンポジウムで三浦豪太さんは２００３年に父親の三浦雄一郎さんが７０歳でエベレストに登頂した際、キムチ鍋を食べた話を披露して、「軽い刺激が食欲を増進させる」と語ったそうです。
フィンランドの日本大使館がこのほど「ムーミンと学ぶフィンランド」というサイトを開設したそうです。ヨルマ・ユリーン駐日大使は「我が国では自主的に学ぶことを奨励している。このサイトもおもしろく役立つものであって欲しい」と話しているそうです。（朝日新聞６月3日）
フィンランドといえばノルディックウォーキングですよね。もちろん！このサイトにもノルディックウォーキングの事が書いてありますよ。
何かで読んだのですが、フィンランドにはフィンランドメソッドという学習法があるそうで、どうやらそれはかなりの効果を上げているとか。経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）の国際的な学習到達度調査（ＰＩＳＡ）では2年連続でフィンランドが一位だったとか。と、いうことで、興味ありますね、フィンランドの学習法。
先頃放送されたテレビ番組「クローズアップみやぎ」をみました。
高齢化社会を迎え仙台市は福祉の先進国フィンランドと共同で様々な取り組みをしているそうです。
高齢者向きのマンションリフォーム、介護の現場でのIT活用など・・・
しかし！仙台、フィンランドといえばノルディックウォーキング！そして高橋直博ナショナルコーチですね！番組でももちろん紹介されていましたよ。蔵王近辺を歩いてホテルでフィンランド料理をいただくという楽しいイベントがあったそうです。「ノルディックウォーキング＋おいしいお料理」いいですね。
![トクホ-mark[1].gif](http://antiagingsalon.net/photos//photos/%83g%83N%83z-mark%5B1%5D.gif)
![条件付きトクホマーク[1].jpg](http://antiagingsalon.net/photos//photos/%8F%F0%8C%8F%95t%82%AB%83g%83N%83z%83%7D%81%5B%83N%5B1%5D.jpg)
トクホ人気が昨年から急激にあがってきて、ドラッグやスーパーなどは売れ筋商品扱いで、売り場は「トクホマーク」のある商品がお客の目線に近いところに山積みにもなっているほどです。
それだけトクホを求める層が多くなったこともあるのでしょう。
ちなみに、富士経済の調査によると、特定保健用食品の利用経験上位3位は、ブルガリアヨーグルト、ヤクルト、金のつぶ・ほね元気だそうです。
そして、機能性、健康訴求飲料の購入頻度は「週に複数回」とのこと。
また、健康食品の使用目的は「疲労回復」がダントツで、「整腸効果」、「生活習慣病予防」が続いているそうです。
この市場を背景に、かっての「ビタミンバイブル」にあやかったのかどうか、「トクホバイブル」（清水 俊雄 著 主婦と生活社）なるトクホ商品を紹介する本がでています。
しかし、現在680品目（平成19年5月17日現在） あるトクホ商品のうち２７８商品のみだそうですが、この本の売れ行きはどうなのか興味あるところです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★☆☆ [お知らせ]本日鎌倉ビーチフェスタです。(12,13日）
＝＝ぜひご参加を！ →詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＝＝＝＝
企業の成長には従業員の健康は欠かせないものの一つですが、社員の高齢化や生活習慣病の増加などで企業の健康保険組合の8割が赤字状態のようです。
さらに、その上1年後の来年春には、健康保健組合に特定健診・特定保健指導が義務づけられることから、企業の従業員とその家族の健康維持・向上のためますます企業の負担が増えることを心配する経営者も多いようで、ついに世界一の自動車メーカーとなったトヨタでさえ、この新制度に反対する姿勢を示しているほです。
そのような環境の中、健康と経営は結びついているという『健康経営』を提唱し、会社と一緒に健康づくりに取り組み実績をあげているのが、大手アパレル企業ワールドの健康保健組合「ワールド健康保険組合」だそうで、その具体的取り組み例が目を引きました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★☆☆ [お知らせ]5月12,13日の鎌倉ビーチフェスタが近づきました。
＝＝ぜひご参加を！ →詳しくはこちらをご覧ください。 ＝＝＝＝＝
九州各地の養蜂家の巣箱からミツバチが失踪するのが相次いでおき、また欧州や米国でも同様の現象がおきているようです。
ミツバチは蜂蜜採取として使われるだけでなく、「人間の食糧の3分の1は昆虫の受粉でできた植物に頼っているが、その中の8割がミツバチが関わっている」ようにわれわれの食生活に直結した生物だそうです。
つまり、食糧の4分の1がミツバチの受粉活動からという、人間にとってミツバチは大変な影の貢献者ということになりますが、世界中でこのところ急にミツバチが失踪しているとの東京新聞の記事がありました。
日本の健康保険制度は世界でも例がないほど、発達しているとはいうものの、一方では医療制度自体の後進性を指摘する声は多くの識者からあります。
その一つの例として、前回は海外の薬品データの日本での承認に絡む動きについて書きましたが、今回はその問題に関連して補足したいと思います。
日本の医療制度には多くの問題があることは、薬害訴訟などの報道でも伺い知れるところですが、今後医学の急速な進展スピードの中でも、これまで薬がなかったために治療できなかったものを新薬開発で治療できる機会が大幅に増えるということが期待できます。
しかし、海外でもっとも多く使われている治療効果の高い医薬品の３割が日本では未承認だとのこともあり、今の新薬承認制度には大きな壁となりそうな各種の規制や制度上の問題があるかもしれません。
そんな中、薬事新報社のサイトで「西洋ハーブ製剤の承認申請‐海外データ活用を容認 厚労省」という記事が目につきました。
きのう（３月２８日）発売の夕刊フジをご覧になりましたか？
夕刊フジブログで新コラム「みんなのアンチエイジング」がスタートしました。その書き手にはこのアンチエイジング・サロンのロングさんや私も執筆陣に加わっています。アンチエイジング分野の良質の商品を出しているメーカーの商品も＜ショールーム＞で紹介しています。
サロンともどもよろしくお願いいたします｡
地震後もちゃんと営業している旅館・ホテルがたくさんあります。北陸地方を中心に観光振興や地域づくりに熱心に取り組んでいる知人からこんどの能登半島地震に関してお知らせをいただきました。
昨日から、山形市に来訪中〜。
この冬は本当に暖冬だったと、不思議そうに、皆さんが口を揃えて話をされます。
そんな夜、昨夜は久しぶりに雪が舞い、山形らしい姿を見る事が出来ました。
そして、ここで私の大好物をご紹介！それは、山形名産の「いも煮」
醤油ベースの味付けで、シンプルながら、とっても身体が温まり、美味しい〜んです。
またコンニャクも入っていたりするので、満腹感も得られ、便通もッチリ！
今もなお続く食べ物は、人の知恵に生かされ、いつまでも残っていくのですね。
やはり、適度な運動、バランスの良い食事が何より大切…と改めて感じた、山形でした。
今日は、ノルディック ウォークが大変盛んな仙台市に来ています。
特に、仙台は公園などアウトドアなイベントが多く、今日は「健康は身体の中から」をテーマに美味しそうな屋台が連なっています。
結構、何でもあり(笑)で、みんなが「食」を楽しむ姿が印象的。
その中、身体を冷やさない事をPRしている屋台のおばちゃまは、説得力もあり、賑わっていました。
そして、何とそこにノルディックウォークの二人組が！ 身体を温める効果があると言われる、ゆず茶を飲んで、颯爽とその場を去って行きました。
格好いい〜〜、あっという間で写真が取れなかった…ゴメンなさい。
明日は山形から、お届けします。
当サロン専用のメールマガジン 「アンチエイジング･サロン ニュース」を今週より発行することになりました。
これまで多くの読者の方のご支援のお陰で、今月は当サロン開設１年が経ち、ブログ投稿数も１０００本を超えました。
今回の 「アンチエイジング･サロン ニュース」発行は、メルマガで読みたいというリクエスも多く、また当サロンでとりあげたアンチエイジングに関係するさまざまな話題やトピックスを、手軽に読者の皆さんがご活用できるようにとの趣旨です。
毎週お手元にお届けする内容は、 「今週のTOP３！」と「注目の話題」です。
当サロンに投稿された最新の記事と、注目話題などを切り出し、過去の投稿記事を引き合いに出して
ご紹介するものです。
今後、このメールマガジンの充実化も逐次図っていきたいと考えておりますので、どうぞ、こちらの方も早速ご登録の上、ご愛読いただけるようよろしくお願いします。
メールマガジンの配送登録は、トップぺージ左上にある「登録コーナー」で、日頃使っておられるご自分のメールアドレスで登録してください。
ロング
前の投稿では「心の安全・・」でしたが、たまたまテレビをを見ていると「食の安全を巡って、大行進」がニュースとして取り上げられて、今度の都知事選でも議論の対象となる可能性もでてきたとのことです。
都知事選では、元宮城県知事の浅野史郎氏が正式に立候補として名前を連ねることで、いよいよ知事選ヒートアップすることになりそうですが、この「食の安全」を巡っては・・・
アンチエイジング・サロン1周年、正直なところ、こんなに長く継続できるとは思っていませんでした。これも、私たちの記事をいつも読んでくださるかたがたのおかげだと感謝しております。
さて、サロンには新しい仲間が増えました。藤野裕子さん。原と名前が同じです！彼女はフィットネのプロです。負けないようにがんばるぞーー！
原の今年のマイアンチエイジングスタイル確立のために、今年はウォーキングをはじめとした運動、薬膳を中心とした食を実行し実年齢より8歳若く！を目指します。え゛−−−！。。心の話ですよｗ。
皆さん、始めまして！藤野裕子と申します。
いま現在の私は、フィットネス指導全般とオーラソーマカラーセラピー（追々、ご紹介しますが、カラーボトルを使って、自分自身の事を深く知るというセラピーです）の活動を行っています。
ここでは、アンチエイジングをテーマに私の活動を通して、皆様に様々な情報発信をしていきたいと思っています。特に、全国巡業が多いので、各地のビューティーな（身も心も・・・）人達もご紹介出来るはず。乞うご期待！
アンチエイジング・サロン発足１周年となりました。みなさまのご支援のおかげで毎月10万人におよぶ方々が見に来てくださるサイトに成長しました。
１周年を機にリニューアルしました。今回はデザインを中心にしたミニ・リニューアルですが、新しいメンバーが加わったのが大きな変化です。フィットネスアドバイザーの藤野裕子さんです。
これを機にあらためて新しい気持ちでアンチエイジングの＜新しい＞＜正しい＞＜楽しい＞を追求していきたいと思っていますので、ひきつづきどうぞよろしくお願いいたします。
なお、姉妹サイトGenkiCASTがオープンしました。アンチエイジング・テレビ＆ラジオやそのほかの映像・音声“番組”をたくさん掲載していきます。新メンバーの藤野さんのインタビューがさっそく載っていますので、どうぞご覧ください。
最近時々耳にする「地産地消」という言葉。簡単に言うと「地元で採れたものを食べようよ」ということです。地元の物を食べて、生産者の皆さんとも仲良くなって、それが地域の農業を守ることにもつながるんですね。皆さんの近くにも地元の農産物の販売所がありますよ。
ポッドキャスト（Podcast）の紹介サイトキャステラ（castella）が変わりました。
先日の東京マラソンは３万人を超すランナーが参加し、あいにくの雨降りだったにもかかわらず、完走率は９６．７％だったとか。大成功だったようです。
私はテレビで中継を見ました。スポンサーのアシックスのCMが時々流れましたが、お気づきでしたか？
今日はこんな楽しいサイトで遊びました。
「ROXIK」です。
服部先生の基調「食とサクセスフルエイジング」と題する基調講演に始まり、白澤先生の「認知予防のための食材」など、内容の濃さそうな「アンチエイジングと食に関する公開講座」のご紹介です。
みなさんはこのサロンの左欄にある検索機能を使ったことがありますか？
みなさま、あけましておめでとうございます。
今年一年笑って過ごせる年になりますように。
にこにこ、にっこり、にやにや、にたにた、くすくす、けらけら、げたげた、がはは、ははは、わはは、ほほほ、おほほ、ふふふ、うふふ、へへへ、ひひひ、きゃっきゃ、でれでれ・・・o(*^▽^*)o~ ♪
今年もよろしくお願いします！
2007年、あけましておめでとうございます。
今年もアンチエイジング・サロンをよろしくお願い申し上げます。
今年のアンチエイジングの目標、原は、
★ノルディックウォーキングを中心に、3キロやせること。そしてそれを維持すること。
★野菜中心の食生活をより徹底して、毎日ナチュラルデトックス。
★体を温める食材で冷えさせない努力をすること。
★皮膚のアンチエイジングとして、マッサージを自分で！
知識を高め、実践するって難しいことですが、皆さんの今年のアンチエイジングの目標も教えてください！
昨年3月から始めたこのサイトのブログも、お蔭様で新しい年を迎えることができました。
あたらめて皆様のご支援に感謝をいたします。
昨年1年間のアンチエイジングの世界を振り返ると・・・「アンチエイジング元年」
今年は・・・「少子高齢時代 元年」
本年もどうぞよろしくお願いします。
昨年1年間のアンチエイジングの世界を振り返ってみると、クリニックでアンチエイジング医学が、いっせいに登場した年でもありました。
また、一方では、日常生活に身近で多様なアンチエイジングに関連した話題が、メディアでも毎日のように語られる言葉として使われ、市民権を得たのではないかと思います。
その意味で、「昨年はアンチエイジングという言葉が新しいステージにたった年」でもあったとい思います。
これはアンチエイジングが本格的に普及しだした「アンチエイジング元年」といってもよいかもしれません。
特に、今まで聞きなれない「メタボリックシンドローム」なる言葉が、いきなり昨年の流行語大賞ランクに名を連ねるなどに象徴されるように、それまでの女性層中心の美容中心のアンチエイジングから、男性を含めた幅広い層にも関心が広まってきたことが、大きな流れとなってきたことが取り上げらましょう。
これらのことは、ある意味で高齢社会に向けての国民の意識が、個々人の具体的な問題意識として捉える次元になったということかもしれません。
そして、今年2007年は、数年前から「2007年問題」として「団塊世代の一斉リタイア」の年となった訳ですが、いよいよ現実の年になると、一体どんなことが現実社会の変化としてこれから出てくるのかは大変関心のあるところです。
また、高齢社会とともに、昨年は少子化問題も大きくクローズアップされた年でもありました。
特に、国立社会保障・人口問題研究所による、昨年12月20日付けの各紙で取り上げられた「2050年には、人口の４割が高齢者、さらに46年には総人口1億人割れ、55年には9千万人割れ、そして100年後には今の人口の3分の１」という、まことにショッキングな数字に驚かされたものです。
この数字が現実になるとすると、これはもう国家社会存亡の危機ともなるような事態ともなるでしょう。
この対策には、国家として長期視点で今から真剣に取り組むべき大きな問題でもありますが、国任せばかりでなく、一人一人の家族環境などを含めてどう考えるのかという意識づくりも必要になってくるのではないかと思われます。
その意味では、「今年は少子高齢時代 元年」ともいえるかもしれません。
50年先とまでは言わずとも、少なくとも10年、20年レベルでは、個々人の問題として考えておくべき問題かもしれません。
本来、アンチエイジングは個々人の考えによるものだとは云え、共通の課題としての個々人が、「できるだけ長く、健康で元気、その結果活躍」できるための、アンチエイジング実践がますます重要になってくることになるでしょう。
今年もできるだけ多くの方々にアンチエイジングを知ってもらい、そして皆様の役にたてそうな、さまざまな話題をとりあげていくつもりです。
本年も引き続きご支援のほどよろしくお願いします。
そして、皆様にとってすばらしい年でありますよう心から願っております。
ロング
今年も今日一日となりました。明日は新しい年です。
サロンがスタートして１０ヶ月、これまでにアップした記事は今月９００件を超えました。おつきあいいただきまして、ほんとうにありがとうございました。
また、ご意見、ご感想をいただいた皆さま、ありがとうございました。
来春にはリニューアルも予定しています。内容ももっと充実させて、みなさまが自分の「アンチエイジング・スタイル」をみつけていくための“羅針盤”となっていきたいと願っています。 動画や音声のインタビューも増やしていく予定です。どうぞご期待下さい。
新年もどうぞよろしくお願いいたします。
新年に向けて初日の出、初詣情報を集めました。
♪各地の初日の出時間（国立天文台天文情報センター）
都道府県と市区町村や地名を選ぶだけで2007年元旦の日の出の時刻と方位がわかります。
♪各地の初詣天気
初詣（初日の出）スポット一覧がわかります。素肌乾燥情報、鍋物指数もわかります。
2006年もそろそろ終わり。みなさんどんな一年でしたか？原の一年は、アンチエイジング・サロンと共にありました。特に食餌法にかんしては、ナチュラルハイジーンやデトックスにこだわってみたりした時期もありますが、今も前と変わらず野菜中心食事が多いですね。
この時期、忘年会、クリスマスパーティー、またそれらに便乗した飲み会(*´∇｀*)なんかも多くって、皆さん胃腸はだいじょうぶですか？のみすぎ、食べ過ぎた次の日や消化の良い食べ物で胃腸をいたわりつつ、きちんと機能を回復できるようにパワーを養いましょう。
クリックして、消化の良い
食べ物をチェック♪
おなかがウィルスに犯されてしまった 原です。
ノロウィルスが大流行しているとは知ってはいたものの、自分がかかってしまいました。
ご自分は関係ない！と思っているアナタ！必ず実行して欲しいことがあります。
↓
↓
↓
つづきをよむを
くりっく
畑顕治さん（鎌倉スポーツクラブ・ヘッドチーフ、元気学校客員コーチ）が今年5月にドイツとフィンランドを視察したときの写真をお借りしました。
日本では、ノルディックウォーキングのポールを売っている店はまだごくわずかですが、ドイツやフィンランドでは町のスポーツ店で普通に売っているとのことです。この写真はドイツ・フランクフルトのスポーツ店。二大メーカーのExelとLEKIが背中合わせにこんなにも場所をとって品数豊富に販売されているとか。これなら選ぶのも楽しそうです。
参考：二大メーカーのポールがネットで買えるネットショップ 元気日和
ダイエットや健康、入金や出金、目標の達成度など、日常生活の中で管理すべき情報は溢れています。
「何でもグラフ」は、そうした身の回りの数値を文字通り「何でも」、記録・グラフ化できる携帯電話向けの新サービスの名称で、手軽で、便利そうです。
東京代々木公園。荻原兄弟も参加したイベント「ヘルシーフィンランド」。100人近くの人たちが秋晴れと紅葉のもと、ノルディックウォーキングを満喫しました。
ノルディックウォーキング自体を参加者が楽しんだのはもちろんですが、荻原兄弟の掛け合い漫才のようなやりとりがさらにみんなをなごませてくれました。
ルディックウォーキングは、シニアの健康維持にも、若い女性のダイエットにも最適！これからもっともっと普及するはず、と語る荻原兄弟。
ツルネン・マルテイさんは、なんとポールを持ってご夫婦で四国八十八箇所を回ったそうです。
この時期のノルディックウォーキングは最高と気さくな駐日フィンランド大使。
紅葉の下、さあ出発。
家族そろって参加！老若男女が一緒に楽しめるのがノルディックウォーキングのいいところですね。
★ヘルシーフィンランドの詳報はノルディックウォーキング・ネットワークに11月28日頃掲載の予定です。
オーストラリア政府により設立された日本とオーストラリア両国の交流を支援し相互理解を促進するための基金、日豪交流基金主催の日豪交流パーティーに出席してきました。♪
マッサージ師常駐のコンビニとはいっても、高速道路のパーキングエリア内に設置する店舗での話。
ローソンが今月より佐賀県と滋賀県の高速道路でのパーキングエリアにオープンするコンビニ内で、このサービスをするようです。
自分の健康状態にあった温泉を選択する手段や情報が利用者にはなかったために、せっかくの温泉資源を実際には活かしきれなかったのですが、このサービスは各地の温泉を健康生活に積極的に利用できる手段を提供してくれそうです。
１１月１日からインターネット上で無料公開されるのは、 医薬品メーカーが制作し俳優の長門裕之さんら
が出演した本格的な連続ドラマ作品。
ドラマのタイトルは「夏のゆずりは」で全１０話。
先月（2006年9月）のアンチエイジング・サロンとアンチエイジング・スタイル展の合計アクセス数が約9万人、24万ページビューに達しました。このサイトは6月のAISET（アンチエイジング国際シンポジウム＆エキスポ東京）のプロモーションサイトとして3月1日に正式オープンしたものです。5月には約5万人に達し、AISETが終了した後もアクセスは増える一方です。毎日開いてくださる読者のみなさん、本当にありがとうございます｡
これからも、アンチエイジングに関する新しい話題、確かな情報をお届けしていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
なお、みなさまからのコメント欄は、念のためいったんお預かりしてから掲載していますが、内容はごく気軽に書いていただいてかまいませんので、どしどしお書き込みください。
良い眠り環境とはどんなものか知りたいという人は・・・
この際・・・って何の際かわかりませんが、アンチエイジング・サロンの姉妹サイトをご紹介しましょう。
ノルディックウォーキング・ネットワーク・・・アンチエイジング・サロンの話題の中から生まれたサイトで、まだホヤホヤですが、人気急上昇中です。ちょっとおしゃれなフィットネス・ウォーキング「ノルディックウォーキング」のポータルです。ウォーキングにあまり関心のなかった人にも楽しめます。
アンチエイジング・スタイル展・・・アンチエイジングの取り組み事例を企業、クリニック、個人に分けてたくさん載せています。
元気学校アンチエイジング・サロン・・・このサロンの、用語辞典で取り上げた言葉や「アンチエイジング・ラジオ＆テレビ」をあとから見やすいように並べて掲載しています。
元気学校・・・アンチエイジングを重点テーマに、元気ライフスタイルを提案する企業です。
AISET2006・・・6月に1万人近くが集まって開催された一大イベントの記録サイトです。海外の有名ドクターの写真がたくさん載っているアルバムページは必見です。
AARI・・・プロデューサー兼事務局としてAISETを成し遂げた企業です。来年もAISET2007を予定しています。
ドガとは、ペットの犬と一緒にやるヨガのこと。
飼い主がヨガのポーズを取り、犬に手伝ってもらうことで、互いにリラックスしてしまおう。というもの。
身体状態をより正確に計り有酸素運動効果を最適にする各種装置がありますが、ハートレートモニター(心拍数計測機能)搭載の腕時計は今後健康目的のウオーキングなどでも身につける人口がふえそうです。
人生の3分の１は寝ていることになり、このため寝具選びは実は大変重要なテーマです。
そして、「快眠」はアンチエイジングには大切な要素の一つ。
枕に対する意識調査記事のご紹介と、快眠をテーマとするハイテクマット（？）製品ニュースです。
国産の割り箸をもっと使うことが森林保護につながるという林野庁の見解。
割り箸を使う文化は森林を荒らしてしまうことになるのではという懸念をもっていたのですが、この記事で
考えを新たにすることになりました。
長時間のデスクワーク、特にPCに向かっているとどうしても長く座り込んだままになりがち。
そんな時のための、パソコンに接続してクッションを冷やす商品とは？
アンチエイジング方面では人気タレントのBeauty Needsマリー秋沢さん主催のパーティー。
アンチエイジング関係で活躍中の方も何人か来られるようですので、ご一緒にアンチエイジングを語りあったり、相談も気軽にできる絶好の機会です。
夏から初秋にかけて咲くチョウセンアサガオというきれいな花があるらしいのですが、
いよいよこれからキャンピングの季節
小澤征爾氏が今年１月からの療養生活から復帰し、20日から４都市で行われる「小澤征爾音楽塾」で、久しぶりに日本での指揮姿を披露する。
ワンコだって夏バテ注意報！
こんなのあるんですね。ぐるなびシニア（50歳未満お断り）。アンチエイジングなレストラン、こだわり食材などなど、シニアならずとも必見のサイトです。モニターの体験レポートがすごく役に立ちます。レストランは星の数で表現できるほど簡単ではないですよねーー！シニアの舌に絶大な信頼を！
☆リンク
ぐるなびシニア
中国政府は、中国語習得のためのレッスンと教材を無料で提供するウェブサイト（www.linese.com）を開始したそうです。 原も学ぼうかな・・。
脳を鍛える大人のＤＳトレーニングがヒットし、ゲーム分野でもアンチエイジングへの関心が高いことに触発されたのか、今度はナムコ社がアミューズメント施設で登場させるとのこと。
仕事であれ、家庭生活であれ、情報社会の中で多くの人はやること、やりたいことが頭一杯。
そんな悩みを抱える人の中でＧＴＤなるものが注目されているようです。
AISET2006の参加者数は3日間で9000人を超えたとの事務局発表。
会場ではその多くの一般参加者の中で中年女性の姿を多く見ましたが、彼女達の参加の動機になっている心理ってどんなものか？を私なりに考えてみると以下のような姿があると思います。
着ている服が心地よい時には、気分もすっきり。
そんな着用感を前提にした心理・生理反応を織り込んで開発される新しい繊維製品の発表。
16日に三浦雄一郎さんのご子息の豪太さん達登頂アタック隊がシシャパンマ無事登頂成功 悪天候続きで途中あわや遭難手前という事態もあったようですが、とにかくおめでとうの言葉を送りましょう。
喜怒哀楽＝アンチエイジング！原です。
福島県只見にある東北電力源流の森でアンチエイジング・ラジオ３でご紹介した「たもかく」の春のイベント木の芽山がありました。
テレビで語られた「かかりつけの先生」論などから鎌田先生の姿勢に感銘を受けました。
GWは読んでみるか。。原です。
純粋のヴィパッサナー、自分を見つける土台は「呼吸」
もともと、「ヴィパッサナー」とは、ものごとをありのままに見るという意味だそうで、約2500年前のインドで、人間の持つ「普遍的な病のための普遍的な治療法、すなわち生きる技」・・・
呼吸に注意を向ければ、呼吸はあなたをその「無垢の源泉へ」・・・
TBSで福澤アナがMCの健康美容番組がスタートしました。
糖尿病を例にあげて、アンチエイジングの出発点ともいえる「健康」の価値をとりあげてみます。
アンチエイジング・スタイル展のサイトをご覧いただいていますか？（このページの左欄に常時バナーが出ています。）
アンチエイジング・スタイル展
各事例の本文下に投票コーナーがあります。いま、投票いただくと豪華なプレゼントが抽選で当たります。また、もれなく全員の方にAISET市民講座紹介券をさしあげます。
実は、AISET2006（アイセット2006 ：アンチエイジング国際シンポジウム＆エキスポ東京2006）のイベントの一つである[ガラ（夜会）]の中で、＜アンチエイジング大賞＞を授与するセレモニーがあるのですが、皆さんの投票結果もその審査の参考にさせていただくことになっています。
１等 図書カード 5,000円 5名様
２等 「ヒューマンボディ<からだと病気>詳細図鑑」
主婦の友社（定価3,400円）10名様
３等 AISET市民講座ご招待券（全員）
ぜひ、投票をお忘れなく！
締め切りは５月１０日です。
世の中にはプロでなくても実に多彩な人が多くいるものですが、そんな類の人によるサイトに巡り会って驚くこともありますね。
本日（４月１３日）日経新聞夕刊にPTS（パシフィックツアーシステムズ）のクルーズの広告が掲載され、その中でAISETご招待の告知が載ります。どうぞご覧ください。
このサロンにも登場の三浦雄一郎さん の掲題テレビ放映が以下でありますので、ぜひご覧ください。
番組名 ＮＨＫ総合 「おはよう日本」 4月5日（水曜日） 朝 ７：４５ 〜 ８：００ 台
（※緊急のニュースが入った場合は変更の可能性があります）
(c)ミウラ・ドルフィンズ
この情報は、東京都老人総合研究所 老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダー 研究部長 白澤卓二先生からいただいたものです。
「ミウラ・ベースキャンプからの生中継も予定されています。番組の中で、老人研とのコラボレーション、最近のアンチエイジングドックでの検査風景など紹介される予定」とのことです。
白澤先生は、三浦雄一郎さんをアンチエイジング研究の側面からフォローされたり、医学面のアドバイスなどをされています。
![eyes0908[1].jpeg](http://antiager.org/salon/photos/eyes0908%5B1%5D.jpeg)
今回はちょっと話題を変えてＰＣの作業環境に関するサイトの紹介です。
職場でもＰＣ作業が多く、家に帰ってもＰＣ利用の多い方が増加すると共に、ＰＣ操作から肩こりや、頭痛、指のしびれなどなどさまざまな症状を訴える方が増加しています。
健康生活のために、ＰＣ作業環境を一度見直すことも必要だと思います。
そんな方のために、独立行政法人産業医学総合研究所の「パソコン利用のアクション･チェックポイント」というサイトがあります。
ごく基本的なものですが、自分のＰＣ周りをチェックすると、からだには悪い環境があることに気づくこともあると思いますので、ご参考に。
この季節の良い時にはできるだけ外に出て、リフレッシュしましょう。
日本に帰ってきました！原です。
さて、今回久しぶりに上海を訪れたわけですが、相変わらず活気のある街でアンチエイジングというよりは、その急速な成長を楽しむことで人々が生き生きしていたように見えました。
【朝】公園では太極拳をはじめとして、剣や扇での舞、手足ブラブラ！さまざまな健康オタクが！
【昼】お昼からしっかりおいしいものを食べる。
【夜】遅い時間まで遊ぶ
上海の人々は今、「頑張り時」。スローライフとかLOHASとかはまったく眼中にないといった様子。でも、そういった考え方をわざわざ取り入れることなく、人生を楽しむことに臆さず、毎日を一生懸命生きていることがかっこいい生き方＝価値のようです。
若年寄の私なぞは、そんなスピードにはついていけません。だれか、自転車買ってください！！
![bnr_a1[1].gif](http://antiager.org/salon/photos/bnr_a1%5B1%5D.gif)
クルーズには縁がなさそうなロングです。
アンチエイジング･スタイル展で、旅行会社のＰＴＳ社から「クルーズでアンチエイジング」が掲載されました。
紹介事例にあるように銀座オクトクリニック院長で、アンチエイジング医学をリードされている伊藤壱裕先生の手によって、「クルーズのアンチエイジング性」が科学的に証明される結果を得たと書かれています。
旅先での新たな発見から感動したり、仲間と楽しく過ごしたり、好きなことを体験してみたり、そして日頃のストレスを解消したりと・・・
旅には非日常性（クルーズは特にスローライフの頂点）からくる健康面でのさまざまな効果があることが、最近の研究で明らかになりつつあり、このためヘルスツーリズムなどと呼ばれるようで、この類のツアーも多くなってきました。
クルーズでの旅では、極上の時を得られるさまざまなサービスが提供され（私の想像の世界）、まさに非日常の世界からくる究極のヘルス･ツーリズムと呼ぶにふさわしいアンチエイジング･スタイルかもしれません。
私の頭の中のアンチエイジングの世界には、クルーズということは想定範囲外でした。
一瞬ではない、至福の時を過ごせるというのはからだに悪いわけないですよね。
ＰＴＳ社のサイトでは、超豪華版から比較的身近に感じられるクルーズが数多く揃っていて、隔世の感ありです。
体内年齢を図ってみたいロングです。
我が家にある体重計を数年前に買い換えたのですが、最近は腹八分目を心がけているせいかどうか、このところは体重が増えていないようで、余りお世話になっていない状態です。
この体重計は、数年前に体脂肪率が図れる当時は最新のデジタル式だったのですが、運動もろくにしないこともあり、脂肪率なるものの変化を確認する必要性も希薄になって、ついついその機能も生かせてない状態です。
しかし、この数年は人間ドックにも行ってなくて、内臓脂肪や、筋肉の衰えが気になってきていました。
ところで、アンチエイジング･スタイル展でタニタ社の「インナースキャン５０」 という商品が掲載されましたが、最新の体重計は名前も体重計なる陳腐な言い方でなくて、体組成計。
ちーと名前は難しい難点がありますが、読んでみると実に大変な機械（？）の登場ですね。
なるほど、これでは体重計ではない。
「体脂肪」は当然のこと、「内臓脂肪」「基礎代謝・体内年齢」「筋肉量・同スコア」「推定骨量」の測定が可能とあり、ものすごい機能です。
ちょっと以前であれば病院での大仕掛けな測定機器で計測するというものが、こんなにコンパクトになって、気軽に使えるようになったのですね。
おまけに、測定データも６ヶ月前のを記録され、からだの状態変化をトラッキングできるとは・・
健康管理は、本来客観性を持ったものを裏づけにして、かつ時間経過による変化ということが必要なのですが、新しい武器のお陰でこれが家庭でも簡単にできる時代になってきつつあるということになります。
さらにおまけがついていて、ホルモンリズムを前提にした、「女性ダイエットモード」なるものもあるというから、特に女性にとってはまさに美容とアンチエイジングの味方になりそうです！
でも、男性のダイエットは無視ということのようで・・・
エレクトロニクスの進展はスゴイ！
家庭の健康管理も新しいスタイルになってくるのでしょう。
![KFullFlash20060321023_m[1].jpeg](http://antiager.org/salon/photos/KFullFlash20060321023_m%5B1%5D.jpeg)
テレビ観戦で元気をもらったロングです。
初のWBCは当初大きな話題ではなかったので、野球中継に関心も低かったのですが、２度目の韓国戦から俄然面白くなって久しぶりにテレビの野球中継に釘付けになり、大興奮。
先月はアイススケートで世界一になった荒川静香さんはじめ日本女子の大活躍、そして今度は野球で日本男子の優勝と、世界に日本の若者を印象づけると同時に、日本中が彼らから元気をプレゼントされた感がありますね。
いずれの中継でも、視聴者には大量の緊張ホルモンのアドレナリンと、喜びホルモンのドーパミンが交合に脳を巡った のではないかと想像されます。もちろん最終的にはからだにはドーパミンの影響の方がより多大で、かつ持続したのではないかと。
そうなると、よくインタビューででてくる「元気をもらった」というのは、単に気持ちだけでなく、からだにも大変よい効果を生み出しているかもしれませんね。
そのことは、日本の威信や栄光だけではない、国民の多くに健康をプレゼントされたことになるのではないでしょうか。
これからもスポーツだけでなく、もっともっと多くの日本人の活躍を期待したいですね。
小学生のときは演劇クラブだった原です。（森の精の役でダンス担当）
みなさん、演劇にあこがれたことはありませんか？あの蜷川幸雄氏が彩の国さいたま芸術劇場 高齢者演劇集団『さいたまゴールド・シアター』なるものを作ろうとオーディションを行いました。
その応募者数がすごいことになっているみたいです。
定員20名にたいしてなんと応募者が1266人！1年間かけてその20名を養成し舞台を作り上げるのだとか。
年齢を重ねた人々が、その個人史をベースに、身体表現という方法によって新しい自分に出会うことで可能となるこの劇団は、まだまだ夢を捨てず、果敢に人生を楽しむ団塊世代を象徴する出来事じゃないでしょうか。アンチエイジングというキーワードを意識しなくてもこの世代は勝手にアンチエイジングやっちゃいます。
私のような若年寄はそんなシニアのアクティブな挑戦にドギマギしてしまいます。
私たち団塊Jrの出る幕はちゃんと来るのかと。いや、その前に団塊Jrの現在の存在感が薄いのはきのせいですかね。。。(-_-;)
「アンチエイジングラジオ12」で登場されている佐々木かをりさんが運営されている「イーウーマン」は私もお気に入りのサイトです。
「イーウーマン」では、毎週いろいろなサーベイがあり、自身の意見を投稿すると、ポイントが増えていく。という仕組みです。毎週月曜日は「イーウーマン」を開いて意見をせっせと投稿するのが習慣になっています。
が、まだまだメロンリペアと交換できるポイントには届かない〜
※メロンリペアは購入するだけでなく、ポイントで交換する事もできるのです。
「イーウーマン」には、NHK週間こどもニュースでお父さん役だった池上彰さんがニュースを解説していて、これもわかりやすくてオススメです。・・・アンチエイジングとは関係なかったかな？
あ、「脳を鍛える大人のトレーニング」ですが、相変わらず20歳〜21歳をキープしてますっ！
今日からニンテンドーDSライトなるゲーム器が発売になり、量販店などでは長蛇の列だったようです。
ゲーム機販売人気より、むしろ『脳を鍛える大人のDSトレーニング』 などを中心とした一連の脳活性化用ソフトを使いたいという購買動機が、人気の大きな要因の一つであることがテレビのインタビューなどでも紹介されています。
脳の老化への懸念と、活性化したいという市場ニーズが大きく顕在化してきました。
原さんと長野さんが食経験の一端を語ってくれましたが、食というのは本当に人によって違うものですね。質問などありましたら、コメント欄に自由に記入してくださいね。ペンネーム（ハンドルネーム）でもけっこうです。
さて、このあと、順次各人に登場していただきますが、思うことを語ってもらう以外に、次のような企画を予定しています。
１．Podcastインタビュー 簡易なラジオ局のノリで、各界の方々にお話をお聞きしていきます。
２．アンケート このページの左欄に載っています。投票するとすぐに結果が反映されます。毎週テーマを変えていきます。
３．ニュース＆サイトウォッチャー 気になるニュース、ヒントになるサイトなど好奇心エンジンを回してご紹介していきます。
みなさんこんにちは。
進行役のめんじょうさとしです。
いよいよインターネットAISETのはじまりです。
その目玉は「アンチエイジング・スタイル展」です。
サプリから森林浴まで・・・さまざまなアンチエイジング・スタイルの取り組み例や実践例をご紹介していきます。
この「アンチエイジング・サロン」の方は、スタイル展だけでなく、いろいろな動きに注目して、アンチエイジングについて気軽に語り合っていこうと思います。
読者のみなさまもぜひコメント欄に「Myアンチエイジング・スタイル」を語ってください。
サロン・パーソナリティは、右の欄に載っている数人です。
では、まず原さんと長野さんの自己紹介からお願いしましょうか。
普通の自己紹介というよりも、アンチエイジングを意識して、これまでの食とのかかわりを中心に書いていただけますか？
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。（クリック）
スペシャリストを目指します。
夜更かししない、睡眠時間をしっかり確保する！がモットー。睡眠時間の記録が 簡単にできる、「ねむログ」にて企画を担当しています。では、おやすみなさー い＾＾
おとこのアンチエイジングは２０代からはじめる！気になる髪の毛やお肌などは 男の生命線！身をもってさまざまなコスメ、食べ物、スポーツを試して皆さんに 情報お届けします！
シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
| おことわり: | アンチエイジング・サロンにおける発言はすべて個人としてものであり、 組織の見解ではありません。 |
◆姿勢・腰痛・肩こり改善にストレッチ＆コアエクサ。新発売キャンペーン中！
![0010170000312[1].jpg](http://antiager.org/salon/photos/0010170000312%5B1%5D.jpg)
![4816340173.01.TZZZZZZZ[1].jpg](http://antiager.org/salon/photos/4816340173.01.TZZZZZZZ%5B1%5D.jpg)
