ノルディックウォーキング・トレッキング用ポール、高齢者用ポールなど販売！
2006年08月22日 12:15二の腕ぷるぷるはこう攻める
「特集」 Category
運動不足の原です。
斑尾高原（長野県）へノルディックウォーキングの特訓！もとい、体験取材に行ってまいりました〜。太る体質ではないのですが、やはりこの歳になると・・（？）二の腕や太ももの裏がわなど、鍛えにくいところのお肉が気になってきました。。
「みてみてー、振袖、ぷるんぷるぅーん」
みたいな自虐ネタも何のその。。って・・ダメです！
ノルディックウォーキングは普段使わない筋肉もどうしても使わざるを得ない全身運動。上達度によって、自分で鍛えたい部分をコントロールできるという、画期的なフィットネススポーツです。
私のような運動不足のよいお手本のような人でも気軽に始めることが出来ます。簡単かつ効率的、また外で歩くことが楽しくなってしまう、心身ともにとてもよいものですので、これから、ご紹介する機会も増える予定です。
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シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
フィットネスアドバイザーとして、全国を飛び回っています。心身共に健康となる、様々なライフスタイルの提案をしています！
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
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