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2006年08月23日 14:38原由祐子の斑尾高原日記 １ 森の中で癒しのヨガ
「特集」 Category
8月19日（土）９：３０
いざ、斑尾へ出発！東京駅から長野新幹線「あさま」へ。！（http://www.jreast.co.jp/train/shinkan/e2.html）まぶたがまるで自動シャッターのようです。。「あさま」の中はとても快適。景色もお天気も私たち取材クルーをとても歓迎してくれているようです。長野に到着後は笹寿司弁当を購入。朝もしっかり食べているのに、またバクバク。。バクバク。。だっておいしいんだもん。
１３：００
長野から、飯山まで、2両編成のJR飯山線、飯山市コミュニティーバスを経てようやく斑尾高原に到着！涼をもとめてやってきましたが、飯山付近の温度はなんと36℃。血眼になって塗りたくった日焼け止めクリームが蒸発しちゃうぅーー。
でも、やはり高原。窓を開ければ涼しい風がさらりさらり。湿気も少なく、まるでヨーロッパの気候です。
１５：００
今回のツアーを開催する斑尾高原観光協会の「山の家」（http://madarao.tv/activities/yamanoie/yamanoie.html）に立ち寄りごあいさつ。ツアーの人気メニューのひとつである、森林のなかでのヨガを体験。癒し系の先生、螺虹（らに）先生の優しい声の導きによって、生活に追われる毎日とさようなら。凝り固まった肩や背中を自然のパワーで癒しました。
ヨガを終えた後は斑尾山への途上にある赤池付近にて次の日のノルディックウォーキング体験教室に備えて予習！うぅーーん、われながらえらい！。。（とこのときは思っていたのですが。。！）
１８：００
すっかり疲れてしまいましたが、ホテルのビュッフェディナーをこれまた、たらふく食べちゃいました。。（次の日は撮影なのに、、プロ意識が欠けているといわれても否定できません！！）
締めくくりは温泉で。。もちろん、露天風呂で泳ぐのは典型的な迷惑要因だとは承知していますが、やらずにいられません！
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シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
フィットネスアドバイザーとして、全国を飛び回っています。心身共に健康となる、様々なライフスタイルの提案をしています！
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
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