ノルディックウォーキング・トレッキング用ポール、高齢者用ポールなど販売！
2008年05月17日 09:45タイの人の姿勢の良さ
「海外アンチエイジング事情」 Category
タイに行ってきました。
バンコクと、そこから南へ車を飛ばしたビーチ添いパタヤへ。
実は初めてのタイだったのでどんな国かなとわくわく。
香辛料とハーブたっぷりのタイ料理は大好きなので、
そちらもかなり楽しみにして行きました。
まず、タイの人々を見て思ったことは、
「姿勢がいいっ！！」
誰か特定の人がではなく、歩いている人全ての姿勢が素晴らしく
まっすぐで美しいのです。
女性など、鞄を背負っていても左右に全くゆがみがありません。
後ろから見たらなんと美しい背骨の並び！
頭の先から足の爪の先までピンとしています。
もちろんオジサマ達も負けてはいません。
とにかく太った人が見あたらないのです。
「メタボって何？太るって何？」
と聞かれそうなくらい、皆さんスリムでした。
しかし...スゴクよく食べるんです。
多分一日5〜6食くらい食べていると思われます。
少量を何度も。また、油っぽい、血液を汚し体に負担を
かけるようなギドギドしたお料理は見あたりませんでした。
カレーもスープも香辛料と油、そしてハーブの組み合わせ。
脂肪の分解も進みそうです。
とれたての国産の物をその日の内に屋台に並べるので、
体に負担をかける（分解するのに時間のかかる）
保存料も添加物もタイでは必要なさそうです。
みんな痩せているという理由には、こういう食材の選び方も
あるでしょう。しかし何より姿勢です！
正しい姿勢で深い呼吸が出来れば、いつでもカラダの代謝は
バッチリですから、太りません。
今回は体内対話〜ZEN呼吸法の本を出版しようと思い、
その内容をまとめに行ったのですが、改めて姿勢と呼吸、太らないカラダ、
このトライアングルの関係を確認出来る運びとなりました。
ZEN呼吸法のレッスンはまずは姿勢、そして深い呼吸を学びます。
いくら呼吸法が出来ても姿勢が悪ければ、酸素がカラダのすみずみまで
行き届かないからです。
両方出来れば、メタボは自然に解消されます。
多分、ご本人も驚くほどあっという間に。
このオジサマ見て下さい。
ちょっと顔が険しいのは暑いから。ナイス姿勢！NOメタボ。
右の屋台のお兄さんも素晴らしい姿勢です。
真ん中のヨーロッパからの観光客のミドルエイジ達は、
姿勢が悪いですね...背骨がまっすぐから遠ざかっています。
姿勢が良いだけで本当に男性はかっこよく、女性は美しく、
そして若々しく見えるから不思議です。
呼吸と共に、正しい姿勢を世の中に伝えていこうと思っています。
椎名 由紀
http://www.zenkokyu.com/
http://www.yukicna.jp
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/
コメント
トラックバック
http://antiagingsalon.net/mt/mt-tb.cgi/1784
シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
フィットネスアドバイザーとして、全国を飛び回っています。心身共に健康となる、様々なライフスタイルの提案をしています！
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
| おことわり: | アンチエイジング・サロンにおける発言はすべて個人としてものであり、 組織の見解ではありません。 |