2008年03月07日
2008年03月07日 10:15啓蟄
「エコロジー」 Category
朝からすこぶるいいお天気で大興奮しております！椎名由紀です。
北の方もそろそろ春の訪れを感じていらっしゃる頃でしょうか（まだかしら？）。
私は毎朝、呼吸法をする前にお空に向かって一言、
「今日もいい顔してるね。お日様おはよう！」などと挨拶します。
もちろんお日様は応えてはくれませんが、この温かな光を差し込んでくれる
ことが返答なのだと解釈。あくまでも前向きな私（笑）。
昨日は二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」でした。
土の中にいる虫たちが春に向けて動き出す時期。もぞもぞ。
桜の開花予想も出されまして、いよいよ春に向かって動き出すな、
というところでしょうか。わくわくしませんか？
忘れがちになってしまいますが、日本には「四季」があります。
赤道直下の国々の人たちにとっては「何それ？」という四季。
本当に有り難いものです。
その四季を愛で、昔から日本人は季節を大切にし、感謝してきました。
しかもこの「冬から春」という移り変わりが一番嬉しい変わり目の
ような気がします。（特に北の方は、私北海道生まれなもので。）
東京にいると、植物が少ないせいか、季節の変わり目をあまり
意識しない日々が続いてしまいます。なので、私は呼吸で元気に
なってから、二十四節気はしっかり心がけて過ごしています。
土に出会うことがあれば「もぞもぞしていますかぁ？」と、土の中を
意識するように。桜の蕾は桜の樹に出会うたびにチェック。
真冬の時期からしっかり固い蕾を蓄えています。
「おまえさん、偉いなぁ〜。スゴイなぁ。」となでなでしたい気分です。
というわけで、私の元気の方法「季節を感じ、意識する」
こんな小さなことが自分を「四季を感じる人っぽくて素敵♪」と
思えることになり、引いてはアンチエイジングにも繋がってゆくのでは...
と考えます。自然に生かされていることを忘れずに過ごしたいものです。
追伸：桜の開花予想が出されましたので、桜の和菓子を頂いてみました。
きゃぁ、かわいい♪食べることで四季を感じるのも大事！ですよね...（汗）
椎名 由紀
http://www.zenkokyu.com/
http://www.yukicna.jp
シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
フィットネスアドバイザーとして、全国を飛び回っています。心身共に健康となる、様々なライフスタイルの提案をしています！
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
| おことわり: | アンチエイジング・サロンにおける発言はすべて個人としてものであり、 組織の見解ではありません。 |