2008年05月07日 12:00いい顔をして、挨拶をしましょう。
「社会」 Category

残酷な事件や、周囲の人を巻き込む命を粗末にする方法...
最近の日本は耳をふさぎたくなるような事件を頻繁に耳にします。

交通事故死は年間、5,700件ほどまで減りました。
自ら命を絶つのは約35,000人、一日に100人ほどという悲惨さです。
国は、今何をしなければ良いか分かっているのでしょうか。

今の日本はなにかどこかおかしい...
このままで良いわけがない...

と顔をしかめながら思っている人も多いと思います。

ただ、ニュースではそのようなネガティブな放送が占めるというのは
事実ですし、イイニュースや明るいイベントは実際にあっても
あまり放送されません。放送はインパクトが命なのです。

よって、余計にイガイガしたり暗い思いをすることが蔓延しているように
感じます。もっとハッピーになるニュースを沢山届けるべき。私も
放送に携わる人間として、これは取り組むべき課題だと思います。

耳をふさぎたくなるようなニュースを聞くと眉間にしわが寄り、
鏡で見ると自分もビックリな嫌な顔を、自然としてしまうのです。
カラダに変に力が入り、いつのまにか緊張してしまうのです。
いつも力が入っていてはシワも刻まれてしまいます。

こういう経緯もあり、私はいつも「いい顔をしよう！」と心がけています。
いい顔をするのは簡単です。いい気分になればよいのです。

例えば先日、狭い道、向こうからワゴン車がやってきました。
歩行者が立ち止まって端に寄れば、車がやっと通れるような道幅です。

その前まで、沢山の歩行者がその道を堂々と歩くので、
ワゴン車はミミズの歩みのようにノロノロと進んでいました。

よける歩行者も「なんでこんな狭い道に車が通るんだよ！」
という空気を思いっきり出していましたっけ。

そこで、私は止まって「どうぞ。」と手で合図をしました。

私が止まることで後ろの歩行者も止まらざるをえない
状況になり、道が空きました。ワゴン車の運転手さんは
私の目を見て「ペコリ」とお辞儀をしてスーッと通って行きました。

まぁ、その時の爽快感と言ったら...

「あたし、いいことしたぁ〜♪」

これでにへらぁ〜っといい顔になるのです。人間て単純！
止まらされた？後ろの人たちも、ちょっとしたとの気持ちよさを
味わってくれていればなぁと期待しつつ。

ワゴン車の運転手さんも、今度逆の立場になったとき、
きっと道の端に寄って下さるでしょう。いいことは、お返ししたく
なるものなのです。嬉しい行為を、本来人間はやりたいのです。

人間、人に喜んでもらってナンボですから。

知らない人同士が気軽に会釈を出来るのが日本の良いところ
でした。「こんにちは」という挨拶は「私は怪しくないですよ。」
という意味と同じです。

狭い日本、すれ違った人みんなに挨拶するような気持ちで
取り組めば、何か今の妙な嫌な雰囲気が変わると思います。

「こんにちは。」と笑顔で言われて、眉間にしわを寄せる人は
あまりいません。無愛想に言ってはいけませんよ（笑）。

いい顔で気持ちを込めて「こんにちは、いいお天気ですね。」
これで完璧。まずはご近所から始めてみましょう。

ご挨拶の後にお庭のガーデニングを「ステキですね。」と言うと
会話が止まらないことがありますが（笑）、それでいいのだと思います。

それが、いいのだと思います。

どうしても、イライラや落ち込みが取れない方は、江戸時代から続く
ZENの呼吸法で深い呼吸をして心を落ち着かせてみて下さい。
脳波がα波に変わり、楽になります。

6/22から自由が丘でお教室を始めます。
もうすぐ詳細をupしますので、
下記「体内対話〜ZEN呼吸法」websiteをご覧下さいませ。
http://www.zenkokyu.com/

一日100人ほどの苦しい思いをされている方々が、
誰かにいい顔で挨拶をされていれば...

何かを変えられるかもしれません。

椎名由紀
http://www.yukicna.jp
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/