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2008年04月10日 12:04体重きになるのは男？女？ 女性のライフスタイルをまねてダイエット！
「アンチエイジング統計」 Category
毎日おいしい食事を楽しみながらスポーツにも時間を割いて力を入れる。。
そんなライフスタイルを維持するのは、多忙な現代日本人にはそう簡単なことではありませんよね。でも、「やせるなんてむり」ってすぐにあきらめるのはまだ早い！
やせのヒントは意外と近くにあるのでは？というのが原の仮説です（なんて大げさな♪）
まずは以下のグラフを見てください。
ブルー：男性（薄い＝1984 中間＝1994 濃い＝2004）
ピンク：女性（薄い＝1984 中間＝1994 濃い＝2004）
厚生労働省 平成16年国民健康・栄養調査より
おもしろいですね！この表の中に見えてくるいろんなこと。・・なんでしょうか。わかりますか？？
男性は、BMI25以上（肥満）の人の数が、1984年以来、増えているということ。逆に女性は減っています。（60代、70代では平行線もしくは少し増えています）
この表でいえることは、最近は男性が太り始めている！ということです。
メタボが気になるのは、男性も女性も同じようですが、どうしてこんな結果になるのでしょうか。肥満の原因となりうる一番シンプルなメカニズムにのっとって考えてみると・・
食べる ＞ 運動
ということになるでしょうか。女性は日々その体型を気にしておかなければならない社会状況にあるというのは、女性のみなさまなら、よくお分かりだと思います。逆に男性は、あまり気にしなくてもいいのでは？と思っているのでしょうか、だんだんとおざなりに。。。？
フィットネスに通っているのも、野菜中心の食生活を好むのも、ストレスをためないよう買い物や旅行で発散するのも、女性のほうが上手なような気がしますね。
世の中の疲れた、しかもメタボまっしぐらな男性たちが、彼女たちを見習って運動、食事、エンターテイメントの奥義を模倣・実践してみてはいかがでしょうか？
意外と楽しく、簡単にやせることができるかも知れませんね。
とりあえず、原と一緒にノルディックウォーキング！は仲間もたくさんできて、楽しいですよ。
情報はコチラです。→ノルディックウォーキングネットワーク
★リンク
Gooリサーチ
http://research.goo.ne.jp/database/data/000610/
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シニアなりたてのホヤホヤ・オヤジさんこと通称ロング。知りたがりの性格で今回のアンチエイジングもその一つ。
犬と猫と植物をめでながらＩＴ社会の安心、安全の研究にいそしむ毎日。今年は ウォーキングと薬膳でアンチエイジング。
アメリカでローフードを学び帰国、 日本文化にも興味があり、食と日本文化の知識を深めています。 今年は特に野菜と茶道に注力中！
第40代ミス東京、ラジオパーソナリティー、シンガーソングライタ
ーと多彩な才能の持ち主。呼吸法を鋭意研究中。
スペシャリストを目指します。
フィットネスアドバイザーとして、全国を飛び回っています。心身共に健康となる、様々なライフスタイルの提案をしています！
自宅で仕事と主婦業をこなす。グリーンツーリズムで食のアンチエイジングに出会う。
20代も後半。体力と若さある30代を迎えられるよう日々頑張っています。最近の ブームはフラダンス。
日本のネットビジネスの草分け。アンチエイジングの世界でのネット活用をめざす団塊世代。
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